高温条件下,人体流汗多,如果剧烈运动,没有及时补水、补液,导致电解质流失多,那肯定对身体有负面影响。但如果把握好尺度,选择科学的方式来训练,就会提高人的耐热能力,这是有益处的。 首先要选择时段,尽量选在早上或傍晚温度不那么高时,避开一天中最热的午后时段训练; 其次,要选择好地方,军训的话,应选择在树荫下,太阳不会直射,而且通风条件好,一般不容易中暑; 第二,及时休整,训练一段时间休息一阵子,保证多频次休息,体能就不会透支; 最后,很重要的一点,要及时补水、补液,高温天气下的运动过程中,人体会大量出汗,流失电解质,不及时补充的话就会导致电解质紊乱,这时要多喝水、喝一些...
饭一定要吃饱,特别是早饭,一定要吃。要随身携带糖果 最好是水果糖 或者巧克力饼干之类含糖量高的 初中军训不算特别苦,如果平常状况严重的话,可以在军训前后喝点糖水。如果军训中出现头晕恶心眼前发黑等明显低血糖症状的话,一定要及时报告教官千万不要硬撑! 少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6~8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食...[详情]
佰佰安全网小编了解到,飞机飞行中的颠簸对飞行安全是有一定影响的,不过,大家也不用太担心,客机是很安全的交通工具。 飞机颠簸情况有很多,一般在云中飞行时颠簸会尤为严重,尤其进入积雨云中,会很危险。可以放心的是,机载气象雷达很先进,机组人员可以通过它在HSI[水平状态指示器]上很远就可以发现前方航路的天气状况,积雨云在任何飞行中都是不可进入的,机组采取的办法一般是从上风面绕飞,...[详情]
飞机不同于其他的交通工具,因为飞在万米高空之上,虽然出事故几率不路上交通工具小很多,但是一旦出事故,往往是无法挽回的,因此在飞机上是...[详情]
2016年11月12日,空军歼-10女飞行员余旭在飞行训练中不幸牺牲。余旭1986年出生于四川崇州,2005年9月入伍,空军二级飞行员、飞行中队长。 空军新闻发言人申进科表示,飞行是勇敢者的事业,确保飞行安全,是世界各国空军的共同追求和良好愿望。空军女飞行员余旭同志在飞行训练中不幸牺牲,我们失去了一名好战友。空军官兵对余旭同志的不幸牺牲,深表痛惜,深表哀悼。空军要继续坚持从难从严训练,忠实履行使命责任,不负祖国和人民对空军的期望。欲了解更多相关内容,尽在本安全网站人身安全频道。
据马来西亚《中国报》报道,日前,一名男子在印尼苏加诺-哈达国际机场,企图伪装成飞行员登机被识破,最终被警方逮捕。据印尼媒体报导,这位名叫艾尔文的男子,在当地时间22日上午11时许,穿着机长制服,在印尼鹰航的柜台处办理登记手续,他身上还带有鹰航的识别证,“证明”他是该公司飞行员。然而,艾尔文走向保安处前,在机场大厅晃荡的行为,引起一名真的鹰航飞行员的怀疑,他上前和艾尔文攀谈,结果...[详情]
辛苦养了两年多,4万公斤鱼几天之内全部死光,损失超过40万元。而根据检测报告显示,鱼塘养殖用水中检出的石油类污染物含量达28.6mg/L,超过国家标准572倍。 4万公斤鱼死光 5旬夫妇损失40多万元今年55岁的李小明家住勉县定军山镇,从2015年12月起,他和妻子承包了勉县定军山镇左右所村南大沟水库进行水产养殖。“水库有40多亩,3年租金12万元,还花了4万元将原来水库中的...[详情]
“八一”建军节来临之际,全军和武警部队官兵开展丰富多彩的活动,庆祝建军89周年。...[详情]
10月10日,邢台新河县境内两架低空飞行器在飞行中发生坠落,根据官方最新通报,两名伤者经抢救无效死亡。...[详情]