熬夜的危害不用我多说，我想朋友们都不会陌生熬夜的危害不用我多说，我想朋友们都不会陌生。熬夜的时候肚子饿了就喜欢随便吃点零食或是水果什么的。殊不知零食的热量不仅高，而且为身体提供的营养素又少。那么水果的含糖量又高，更是不适合晚上吃。。熬夜的时候肚子饿了就喜欢随便吃点零食或是水果什么的。殊不知零食的热量不仅高，而且为身体提供的营养素又少。那么水果的含糖量又高，更是不适合晚上吃。 三餐不规律，忽视早餐的重要，而对待晚餐，部分喜欢减肥的女孩子干脆就不吃了，或是选择水果代替。而有些大学生则是把晚餐直接改成宵夜。这其实都是不健康的隐患。 早点必须吃,要有鸡蛋,牛奶或豆浆午饭吃丰盛,...
一、食物多样，谷类为主，粗细搭配，每种食物含不同的营养成分，任何天然食物都不能提供完全的营养。多种食物搭配，才能满足人体各种营养需求。没有不好的食物，只有不合理的膳食，关键在于平衡。谷类食物是能量的主要来源，应保持中国传统饮食习惯。米面类不宜加工过细，避免维生素B、矿物质等营养素和膳食纤维的丢失。 二、多吃蔬菜、水果和薯类蔬菜、水果是维生素、矿物质、膳食纤维和植物化学物质的...[详情]
大学生如果想克服拖延症，能够做到以下几点就能轻松对付拖延症，首先第一点，要学会分清主次。因为生活中肯定会有一些突发性和迫不及待要解决的问题。根据问题的轻重缓急，依次完成。第二，消除干扰，将所有影响你学习效率的东西统统关掉，一心一意地去做事情。第三，设定更具体的目标，将任务划分成一个个小的可以控制的目标。最后一点，就是让别人监督你，或者是互相监督，效果会更加显著。 ...[详情]
大学生在面对焦虑症的时候，心理上都会有很多焦躁的情绪出现，那么大学生怎样对待焦虑心理？...[详情]
关于怎样改善大学生心理问题，佰佰安全网做了详细调查并做了以下总结，请大家认真阅读。 ...[详情]
当时只想着，怎么着都要赶紧离开。”身为山西农业大学公共管理学院大二学生，郭爱华和他的几名同学完全没想到，暑假打工的计划不仅没有实现，还遭“转包”被迫滞留他乡，甚至不得已去投靠救助站。在救助站那晚，因为害怕，他们都没怎么睡，凌晨3点起就在院子里踱步到天明。次日，在救助站的帮助下，他们每人携带6包方便面，凭站票踏上了从广州东站开往太原的火车，历经近34个小时回到太原。郭爱华的痛苦经历源于一则落款为“爱信力团队”的暑假工招募广告，同样加入到此次招募当中的，还有来自山西农业大学、太原理工大学、中北大学、山西能源学院等山西多所高校的100多名学生。这些学生有的隐瞒年龄进入工厂务工，有的...
近年来，随着金融监管等多部门重拳出击，不良“校园贷”问题得到有效遏制。但据媒体报道，为逃避制度监管，部分网络借贷平台“换穿马甲”，将“现金贷”业务变身为“回租贷”，名为租赁，实为借贷，并将对象瞄准在校大学生，严重威胁到学生权益，形成校园安全隐患。今天，全国学生资助管理中心再次发出预警，提醒广大学生务必提高警惕，理性消费，知法用法。据了解，手机“回租贷”，主要运作模式是：第一步，...[详情]
2015年9月，一起“女大学生扶老人被讹”事件在网络上引起热议，该名女大学生曾在其微博上发布寻找目击证人的消息，颇受媒体和网友关注。然而就在近日，该起事件出现了“神转折”，在警方的调查之下，给出了最终的判定结果。 淮南警方通报称相互有接触系交通事故2015年9月8日，淮南女大学生袁宸在其个人微博称“扶老人被讹寻目击证人”，事情历经一波三折。9月21日，记者从淮南警方获悉，经警方...[详情]
哈尔滨师范大学学生王琪，因举办晚会需3000元资金，而陷入“套路贷”，利滚利还债无路 被逼夜总会上班。...[详情]
21岁的小伟(化名)是云南一所高校的大三学生，7月11日晚上8时许，骑电动车准备出学校的他为避让一辆机动车时摔倒。不幸的是，由于小伟...[详情]
