根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
矿山开采证是由采矿登记管理机关颁发的，办理矿山开采证的程序是什么呢?下面带您了解一下。...[详情]
导语：矿山是粉尘污染高发的一种环境，矿山粉尘的危害很大，那么，矿山粉尘是如何产生的呢？...[详情]
9月5日消息，9月1日，绥德县枣林坪镇中山村，长庆油田公司与延昌石油公司因矿业权纠纷发生冲突。绥德县公安局公安派出所接到报警后，第一时间赶赴现场处置，随即展开案件调查。8月31日至9月1日，陕西省榆林市绥德县枣林坪镇中山村长庆油田保护队与陕西延昌石油(集团)有限公司员工发生冲突。双方形成100多人对峙。这是今年第三次在枣林坪镇中山村发生冲突。 中山村位于长庆油田子洲气田核心区。紫州气田是长庆油田的主要气田。天然气产量连续6年达到13亿立方米，累计天然气产量超过120亿立方米。当地政府早前已批准延长油在该村开采天然气井，延长石油人员持设备进入井场，长庆油田护卫发现并组织多次沟通...
由中共中央纪律检查委员会、中共中央文献研究室编辑的《习近平关于严明党的纪律和规矩论述摘编》一书，近日由中央文献出版社、中国方正出版社出版，在全国发行。其中许多论述是第一次公开发表。为深入学习习近平总书记关于严明党的纪律和规矩的重要论述，本网分两期摘登书中首次公开发表的内容。今天推出第二期，敬请关注。（五）使纪律真正成为带电的高压线 要把严格执行纪律作为重要措施。对那些在为民务...[详情]
7日，一篇《中央纪委揭秘：什么样的悔过书不过关?》的文章，透露了贪官写悔过书的相关细节。文章称，所有犯了严重错误的党员干部，都必须经历一场改造思想的忏悔，他们的忏悔录不是随手写写的日记随笔，写不写、写什么、怎么写，都有“规矩”。原文如下：朋友圈都被高考作文刷屏了吧?说起作文，要是把它和时政放在一起，最先想到的就是落马官员的悔过书。有些考生还曾真实地模拟过如何写悔过书，不过这事...[详情]
为了制止餐饮浪费行为，培养节约习惯，朝阳区三里屯人在行动。三里屯一直走在时尚潮流的前列，坚持正确的社会导向，引领时代潮流，针对习主席...[详情]
“小伙子，这份协议是假的，你肯定碰到骗子了，快报警吧！”徐浙军是宁波市信达公证处的主任，昨天中午下班前，他接待了一名年轻人，发现对方...[详情]
