1.个人清洗到位 人的双手每天接触各种各样的东西，会沾染多种细菌、病毒和寄生虫卵，因此要养成就餐前(或吃东西前)洗手的习惯，这样能降低“病从口入”的风险。正确的洗手方式如下： 第一步：以流动的自来水把手弄湿; 第二步：涂上洗手液(或肥皂)，双手互相搓擦至少20秒，应擦出足够的泡沫，确保手掌、手背、拇指四周、指甲边及指间清洁; 第三步：彻底冲洗双手; 第四步：用抹手纸抹干双手或用烘手机烘干双手。 2.就餐前应注意餐具卫生 就餐前要观察餐具是否经过消毒处理，经过清洗消毒的餐具具有光、洁、干、涩的特点;未经清洗消毒的餐具往往有茶渍、油污及食物残渣等。现在餐桌上出现一...
建议每日三餐吃七八分饱,两餐之间可适当加一些零食。吃得过饱,会增加肠胃负担,使血液集中到肠胃,使心、脑等重要器官呈缺血状态,不利健康。 这里主要指晚饭。消化功能减弱,夜生活又比较少,晚上7点以后吃饭,和睡觉时间距离过近,食物无法消化彻底,会有腹胀、胸口堵等症状。吃太晚对老人脆弱的心脑血管也是一个考验。因此,建议晚饭最好在7点前吃完,利用饭后时间散散步、活动活动,让食物多消化...[详情]
老年人受到自己身体条件的限制，吃饭，睡觉，日常起居，都需要注意很多问题，这样才能够减少疾病发生。特别是对于吃饭来说，病从口入，所以需...[详情]
坐月子期间因错误的饮食及生活方式，会破坏全身细胞和内脏收缩回来的本能，那么坐坐月子吃饭要注意什么问题呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
清明小长假即将来临，祭祀、踏青、爬山……想必大家都做好了相应计划。大连市五院急诊科医生提醒广大市民，出游过程中，要注意安全，做好防护措施，避免不必要的伤害。踏青防过敏春季是个过敏的高发期。过敏原增多（如花粉、螨虫、花絮等），稍不注意脸、颈、手臂等部位就会出现红斑，既红又肿，影响欣赏美好春光的好心情。建议有花粉过敏史的人，要做好预防措施，特别是在有风的天气里，最好戴上口罩、帽子，穿长袖衣服且不宜在户外长时间停留。可随身携带一些抗过敏的药物，如左西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等。若服药后症状无改善，应及时就医，以防延误病情，危及生命。野菜莫乱吃清明小长假，大多人选择野外踏青，呼吸一下...
在农村，集市和马路边卖菜和水果的农民经常会收到假钱，但是奇怪的是，经过咱们农民手的钱都是真的，但是后来验证这个钱就成了假的，为什么会出现这种情况呢？这都是靠着一种手法，就是换钱，见面买东西，第一次给的是真钱，然后以各种理由把钱要回来，随之再以各种理由把假钱再给咱们。骗子们靠的就是心理博弈和“高超”的手法，相信有不少的农民朋友经历过，特别是那些菜农和上了年纪的老人，一起来看看那些...[详情]
近日，湖南高温天气愈演愈烈，省气象台自24日起已连续5天发布高温黄色预警。今天，湖南仍持续大范围高温天气。高温有望缓解，省气象台预计，30日起降雨来袭，湘北局地有暴雨，高温天气有所减少。监测显示，28日8时至29日8时，全省平均最高气温34.5℃，湘潭、张家界、衡阳等44县市最高气温超过35℃，其中益阳、石门、华容、沅江四地突破37℃，最高气温出现在沅江，达38.1℃。省气象台...[详情]
中秋将至，邮寄月饼的业务又多了起来。随着国人海外留学、商贸往来等国际交流活动的快速增长，向国外的亲朋好友、合作伙伴等寄送中国传统月饼...[详情]
喝酒不开车，开车不喝酒”这句话，蜀黍不知道重复过多少遍，但总有人抱着侥幸心理酒驾。各类大小交通事故，每一幕都是血的教训。...[详情]
