1、想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，第一是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风;三是寻找地势较高或者风口的位置找风。 2、天热湿气重，人们都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。既可以凉拌生吃，也可放少许瘦肉丝炒熟吃。 3、太阳短波辐射最强烈的时间是10时—15时左右，应尽量避开这段时间外出，非出去不可，应在皮肤上涂些防晒护肤品，夏季衣着以浅色为好。
详情如下： 1、苦瓜汁、苦瓜味苦、性寒，清暑涤热，明目，可解毒。苦瓜的营养价值甚高，维生素C含量丰富，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。若苦瓜汁冰过后，更是消暑圣品，若真的怕苦者可加点蜜糖调味。但需注意苦瓜性寒，虚寒体弱者，食之要谨慎。 2、荷叶粥、荷叶是清热解暑的良药，与粳米煮粥，有健胃解暑的功效。暑天感冒，困倦乏力、头重，不思饮食者，可用此...[详情]
北京天气进入高温“烧烤”模式，脑血管疾病也进入了夏季高发期。北京天坛医院血管神经病学科主任赵性泉提醒，既往患有心脑血管疾病的患者，高温天气要格外注意预防旧疾复发。极端天气对健康会产生一定的影响。赵性泉大夫说，天气太冷或者太热会对人体产生影响。高温情况下，人体会大量出汗，导致心跳加速，血压升高;大量出汗还会导致血容量低，到达大脑中的血液量减少，既往有脑梗病史的患者，容易发生脑血管意外;大量出汗之后，如果不能及时补充水分，血液处于高凝状态，也容易诱发脑梗。佰佰安全网小编在这里提醒大家：夏天预防脑血管疾病，首先要避免在高温时外出。建议有锻炼习惯的老年人，选择在天气比较凉爽时进行锻炼...
据中央气象台消息，受高压脊东移影响，华北、内蒙古东部、黄淮北部等地温度将持续上升，预计18日开始上述地区将出现一次高温天气过程，最高温度将达到35～38℃。5月16日云南西南部、海南东南部、浙江东南部等地的部分地区出现大雨，云南西双版纳和临沧、海南保亭和陵水等局地降暴雨(50～86毫米)。预计，17日08时至18日08时，全国大部地区降水较弱，仅在新疆伊犁河谷、云南西部和南部及...[详情]
炎热夏季，矿泉水是人们必不可少的，很多车主更是出行必备。可前不久一条关于车辆自燃的消息，引起了人们的注意，导致这场火灾的罪魁祸首竟然是放置在挡风玻璃下的一瓶矿泉水。水是灭火的，却能引发火灾，这是怎么回事呢？ 消防官兵介绍，夏天外界气温达到35℃时，阳光照射15分钟，封闭车厢里的温度就能达到65℃，在这样的高温环境下，车内香水、打火机、空气清新剂、电池等一些小物件，极易成为“定时...[详情]
市气象台2019年6月22日16时30分发布高温蓝色预警信号：预计6月23日至24日，本市大部分地区日最高气温将达35℃以上，请注意...[详情]
