运动会前吃什么好，小编给大家推荐几种食物; 运动会前应以高糖类、低脂肪的食物为主，这些食物容易消化，又能提供醣类，作为运动时的能量来源。例如;运动会前吃一把杏仁，可以补充维生素E、钾、膳食纤维和钙等15种重要营养素，为身体备足营养。研究还发现，杏仁含热量相对较低。还有它可平衡蛋白质、碳水化合物和必要的脂肪，为身体提供能量。 早餐和加餐时请食用：奶制品、谷类、水果、饮料。 午餐和晚餐食用：生的蔬菜、面包、奶制品、一个水果、至少有一餐保证有肉或鱼;如果有一餐保证有烹制的蔬菜，另一餐就要有含淀粉的食物。摄入足够量的水果和蔬菜，因为他们所含的抗氧成分(维生素C和E，胡萝卜素。...
车门紧急解锁装置主要是靠压力感应，如果是肢体、包包等部位卡住了，导致感应门不能完全闭合，门就会自动打开，让人将肢体或者物品移开，如果连续三次开合后，还是没法完全闭合，感应门会完全打开，列车也不会运行。 不过，感应门也不是完全万无一失，因为像轻、薄材质的衣服和头发等在车门关闭时会被压扁，导致车门完全闭合，列车就会开始运行。一般地铁里面都有语音播报，请勿依靠车门，就是防止这些意...[详情]
运动会上项目多，人数也多，难免会发生意想不到的意外，接下来佰佰安全网给大家分析一下运动会前需要注意什么，好让运动会顺利进行。 ...[详情]
7月11日下午，第十三届全运会群众比赛项目笼式足球决赛结束争夺。海南女足4比2逆转战胜湖南女足，夺得第十三届全运会群众比赛项目笼式足球女子组冠军。值此，海南省人民政府及910万海南人民向海南女子足球队全体运动员、教练员、工作人员致以热烈的祝贺和崇高的敬意！ 以下为贺电内容：海南女子足球队：在7月11日天津市举行的第十三届全国运动会群众比赛笼式足球项目决赛中，你们顽强拼搏，勇夺冠军。这是海南省代表团参加本届全运会群众比赛项目夺得的首枚金牌，也是我省三大球在全运会群众比赛项目中获得的历史性突破。本届全运会增设群众比赛项目，是国家体育总局推进体育改革创新、深入贯彻实施全民健身国家战...
中华人民共和国第十三届运动会8日晚在天津市闭幕。晚上8时，第十三届全运会闭幕式在天津体育馆举行。中共中央政治局常委、国务院总理李克强宣布，中华人民共和国第十三届运动会闭幕。伴随着第十三届全运会会歌的旋律，第十三届全运会会旗缓缓落下，燃烧了13天的主火炬渐渐熄灭。刘延东、杨晶、艾力更·依明巴海、陈晓光，以及中央军委委员吴胜利出席闭幕式。第十三届全运会是党的十九大前举办的国内水平最...[详情]
央视网消息(24小时)：中华人民共和国第十三届运动会27日晚在天津市隆重开幕。中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平出席开幕式并宣布运动会开幕。27日晚在天津奥林匹克中心体育场，灯火五彩缤纷，美轮美奂。 8月27日，旗手护送中华人民共和国国旗入场。当日，中华人民共和国第十三届运动会开幕式在天津举行。20时，第十三届全运会开幕式正式开始。伴随着高昂优美的《歌唱祖国》的旋律...[详情]
国家卫计委13日在京召开加强母婴安全保障工作视频会议，部署加强母婴安全保障工作，预防和减少孕产妇和婴儿死亡。...[详情]
为了给女友一个惊喜，沭阳男子李某凌晨两点多钟开车去约会，岂料路上发生车祸，撞死一名老太太...[详情]
