中医把人的皮、肉、筋、骨、脉称为“五体”。现代医学所说的软组织就类似于筋的范畴。无论是中国传统的健身气功易筋经、五禽戏、八段锦、太极拳，还是现代的体操、健身操，甚至如今流行的瑜伽，都有很多拉筋健身的步骤。 不妨先做个自我检查：你弯腰时腰酸吗？蹲下时顺利吗？行走时，脚跟部位的筋有放射性的牵引痛感没有？跟别人一起行走时有没有感觉自己的步伐总是迈不大呢？ 如果你有上述问题，你可能出现“筋缩症”了，说通俗一点就是你的筋缺乏弹性，尤其是那些喜欢以车代步、整天喜欢坐着不运动的朋友更要注意。 如果排除其他疾病导致的上述问题，就要试试“拉筋”锻炼。这样有利于保持筋的活力，维护筋脉健康...
俗话说一眠大一寸，对孩子来说特别形象，他睡觉就长个儿。一方面，睡眠的时候生长激素的分泌是很高的，从研究来看，晚上10点到凌晨1、2点钟，这个时间生长激素分泌量是最高的。所以孩子一夜安睡，生长激素分泌达到高峰，并持续一段时间是非常重要的。所以我们经常跟家长说，10点以前要睡着，比如说10点上床了，到11点睡觉，那不行，你比别人可就少了一个小时的生长激素分泌，这就亏了。所以可以9...[详情]
1、定期检查备胎 日常用车或跑长途前，很少有朋友会对备胎进行检查的，其实大部分车主朋友都疏忽了这一点。其实你应该定期检查检查备胎状况，做到有备无患。备胎检查主要是，检查胎压、有无磨损和裂痕，在胎纹磨损到磨损标志线之前，要尽早对备胎进行更换。 2、注意备胎的使用寿命 正因为轮胎是橡胶制成的，放的时间一长就会出现老化，一般轮胎的老化期是4年左右，因此，到4年之后你就应该更换...[详情]
护腿板买小一码可以吗？护腿板一般来说还是合适的最好，根据身高体重来选择护腿板，佰佰安全网给大家介绍一下。...[详情]
电影院是为观众放映电影的场所。电影在产生初期，是在咖啡厅、茶馆等场所放映的。随着电影的进步与发展，出现了专门为放映电影而建造的电影...[详情]
2017年01月14日，高速交警玉屏大队民警巡逻至松从高速铜大段34公里处时，发现在应急车道上停着两台车，打着应急灯，在车后不足十米的地方放着反光三角架。巡逻民警按规定把警车停在应急车道上，立即下车了解情况，同时请驾驶员把反光三角架摆放在故障车后150米外。 经了解，该车驾驶员李某在开车过程中，突然感觉车辆有些异常，就把车停在了高速公路应急车道上，并立即开启了应急灯，在车后不足10米的地方摆放了反光三角架。当把备胎换上后，却发现备胎没有气了，这时恰好有一位好心的修车师傅经过，在修车师傅下车查看时，民警也随后赶到，一边帮助驾驶员换胎，一边提醒后方车辆减速慢行。当修车师傅把备胎充...
2016年3月4日消息，据香港媒体报道，香港湾仔一间酒店被人偷去一部50寸电视，暂时没人被捕。 4日凌晨1时许，湾仔摩理臣山道的太平洋帆船酒店，一名23岁男职员发现酒店内一个卡拉ok房间的50寸电视不翼而飞，怀疑被盗遂报警，估计损失约7000元(港元)。案件列作盗窃，交湾仔刑事调查3队跟进。 警员到场翻查闭路电视片段，正搜寻一名约50岁涉案男子下落，他瘦身材，案发时身穿黑色外...[详情]
小一新生体验开学新生活未满一周，这几天家校圈里已有对午餐是否适应的种种说法。记者调查发现，小一新生午餐不适应，其深层原因是家庭教育问题。看到整个鸡腿竟无从下口妮妮是本市西南片的一所小学一年级新生，开学第一天，学校午餐是鸡腿、炒青菜、番茄炒蛋和汤。妮妮妈在班级群里老师发来的照片上发现，别的小朋友都举着鸡腿啃得挺香，只有妮妮冲着盘中的鸡腿若有所思。晚饭时，妮妮吃得比平时多，她告诉妈...[详情]
2002年，一名顺德男子在杀人后潜逃。迫于潜逃压力男子形成吃槟榔的习惯，却因长期食用嘴巴变小而一度逃过追捕。事件具体详情，请您与佰佰...[详情]
看到网上卖的电视机价格实惠，陈某夫妇俩就果断下单。但让人没想到的是，卖家偷换概念，将60英寸的电视机当作60寸的来销售，由此买卖双方...[详情]
