孕妇舞蹈指南 孕妇作为特殊的群体,可以把跳舞当作一项锻炼身体的运动。如何发挥孕妇舞蹈的积极性,避免消极影响,准妈妈要提前了解一些明确、具体的指导或注意事项,以更好地利用舞蹈来促进身体健康,帮助胎儿发育。 1.根据身体反馈来调整 准妈妈由于自身的特殊性,进行运动时需要根据身体的反馈来做出适当的调整。跳舞时需要配合自身内部的节奏,舒缓地、轻盈地协调身体,切不可任意扭动肢体,打乱身体的平衡和节拍。如果在跳舞时出现不适,如头晕眼花,呼吸不畅,腹部疼痛或者阴道流血等,需要及时停止跳舞并立即就医。 2.跟专业孕妇舞蹈老师学习 一个从事过孕妇舞蹈指导的老师,对准妈妈的帮助将是很...
2016年7月30日消息,随着大、中、小学校进入了放假模式,学生群体成了消费市场的主力军,一年一度的“暑期经济”又红火了起来。针对学生的需求,商家们也瞅准商机,推出各类产品,诸如暑期学习班、暑期购书优惠、驾考速成班等等。 暑假旅游热 学生出境游增幅明显 长沙、杭州、南京、北京……暑假期间,从广西南宁出发,何琴已带着正在读初中的双胞胎女儿游览了全国许多地方,让孩子一边观赏风景,一边放松心情,这是何琴带孩子出来旅行的初衷。 同样,和何琴一样,在紧张的学习过后,在暑假里给孩子安排一场旅行,已被越来越多家庭列为孩子暑期计划中的必有项目。根据途牛旅游网提供给记者的《2016年暑期旅游...
寒假到来,不少家长急着让孩子上各种补习班,害怕与别的孩子拉开差距。家长有这种担心可以理解,但老师们态度则相反,只要利用好课上时间,就没有必要报班。因此广大家长需对此更加理性一些。 随着中小学相继放假,各种寒假补习班报名火爆。记者在山西太原走访时发现,不少家长仍热衷给孩子报各种补习班,老师们则提倡让孩子自主支配假期。在记者随机调查的小学生家庭中,有七成以上的家长都给孩子报了补习...[详情]
8月14日,媒体报道呼市赛罕区西把栅乡后三富村一名假期办补课班的老师因体罚9岁学生被行政拘留,这名老师宣称是清华大学的学生,除了殴打学生外,该老师还让男孩穿女装在公共场合背课文。 昨日,记者来到呼市赛罕区西把栅乡后三富村了解得知,补课班已被取缔,同时赛罕区食药监局将补课班的食堂查封。补课班已被取缔据了解,补课班开设在该老师的家中,是一处四周全是平房的院落,在大门上贴着《停办通知...[详情]
学习护理专业已经是第三年,贾珍(化名)还是说不清,自己离“护士梦”是更近了,还是越来越远。...[详情]
14日下午3时50分许,丹徒交警大队在对辖区谷阳镇三山小学学生接送车检查过程中,发现一辆镇江号牌的面包车,存在严重超员现象,当时连副...[详情]