1、双肩 这套动作并不仅仅是为了增加双肩的力量（举重和引体向上便可做到这一点），还可增加柔韧性。在床上翻转滚动需要双肩上下左右的柔韧性。为了取得最好的效 果，将双臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再将双臂伸拉到头的上方，并稍微向后用力，直到腋窝处感到轻微的拉力。保持这一姿势数5下，然后放松双臂，再重复 这一动作一或两次。 2、腹部 腹部的肌肉也许是 男 人 做爱 时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放松并重复这一动作，次数以个人的舒适程度为限...
一、按摩腿脚 搓手后把手轻轻放在宝宝的大腿上，两只手分别抓住宝宝的大腿和小腿，朝相反的方向轻轻转动，反复几次后，亲一下宝宝的脚底。可以按照这个四字口诀来记，CUDDLE一只手抓住大腿, CUDDLE另一只手抓住小腿, GLIDE转动, MUA亲一下脚底。 用两只手的大拇指以中等力度按摩宝宝的脚底，下划或左右划都可以，力度不要太小，否则宝宝会因为脚底痒痒而兴奋。然后转动或者...[详情]
王云涛/漫画疯狂面膜背后：微商“野蛮生长”谁来管?无处不在、质量粗劣、暴利惊人……微信圈中面膜的汹涌席卷势头让人们大吃一惊。人们已经注意到，“疯狂的面膜”正是当下国内“微商”发展状态的一个缩影。早在今年年初，就有微商运营团队称：“2014年是微商的成长年，2015年则是微商爆发年，微商将对电商产生巨大的冲击。”面对时下火热的微商，如何实现“微商”规范有序而非野蛮生长，避免朋友圈成为三无产品、传销的“法外之地”，已成为摆在社会和有关部门面前的重要考题。“消费者不可能去检测”“朋友圈里卖的面膜很少是知名品牌的，都是杂牌。现在做一个杂牌面膜太容易了，取一个听上去拗口的洋名，叫人设...
专车司机骚扰报复乘客、无理拒载、“车不对板”等问题成白领投诉焦点如今专车软件已成为不少广州白领日常出行的主要工具，但连日来新快报记者接到多宗投诉称，“用打车软件居然叫来了面包车，又脏又臭，感觉自己是个运货的”，“司机素质越来越差，不认路又不用GPS,各种绕错路”。甚至有专车司机因一言不合，就深夜把女白领扔在偏僻的马路上，后女白领因投诉司机而遭频繁骚扰。 对于以上种种情况，热衷于...[详情]
近期，山东上亿元假疫苗流入市场的消息引起社会上不小的恐慌。令不少家长担心不已，也导致许多误解，尤其集中在因没有冷链保存而失效的疫苗安全性方面。对此，美国一名疫苗问题专家２３日说，疫苗失效一般不影响安全性；家长不应该拒绝给孩子接种疫苗。 美国埃默里大学医学院传染病研究员瓦伦·斐克在接受新华社记者采访时说，疫苗过期或保存不当，如在错误的温度下储存，可能会造成失效或效果减弱，但这些问...[详情]
从斯诺登事件以来，用户隐私一直成为大众关注和议论的热词，并不断发酵。奥巴马政府和众多科技巨头也一直处于舆论压力之中，就目前的形式和大...[详情]
网剧《套路》女导演林淑贞发声明称自己疑似遭到海航飞机师性侵。7月24日凌晨，涉嫌性侵的男飞机师所属的海南航空发表声明，就网剧《套路》...[详情]
