一、食物多样化地选择：一天中尽量吃够十二种以上的食物，一周食用的品种达到二十五种以上。当然我们无需刻意去强调、迎合这个数字，这里所要表达的核心观点是食物的多样化和丰富性。具体注意的事项有以下的几个方面： 1、主食类粗粮与精细米面搭配着吃。脾胃消化功能弱的、少年儿童可适当控制粗粮在主食中的比例。 2、红肉（牛、羊、猪肉等）与白肉（禽类肉、鱼肉等）交替着吃。 3、蔬菜、水果要不同颜色、不同种类搭配着吃。对于爱吃不爱吃的蔬菜、水果，都需要改变口味喜好去做些尝试。 4、花生油、大豆油、菜籽油、亚麻籽油、山茶油、橄榄油等食用油根据烹调方式，合适选用，交替着吃。比如富含对身体有...
什么样的水是安全饮用水？ 水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素（矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维）之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。 从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；二是含有适量的矿物质和微量元素；三是含有新鲜适量的溶解氧；四是偏...[详情]
水源是水的来源和存在形式地域总称。水源是生命之源，物质，信息，能量传递的重要中介，是地球表面生物体生存的不可替代的资源。那么日常生活中怎样保护水源呢?下面佰佰安全网会给您答案。 1、不要在饮用水源地游泳、捕鱼和划船。 2、不要往河里、湖里乱扔东西，不要往河边、湖边倾倒垃圾和废物。 3、洗涮时不用长流水，尽量少用洗涤剂。洗衣服时适量使用肥皂，不用合成洗涤剂。 4、选购无...[详情]
工业固体废物区别于城市生活垃圾及农业固体废物等，具有一些鲜明的特点。今天佰佰安全网就带大家来了解一下日常生活中工业固体垃圾。...[详情]
谁都不想自己的爱车锈迹斑斑，但是汽车生锈也是无法避免的，那么日常生活中汽车如何防锈呢？下面佰佰安全网为你解答。 ...[详情]
据西班牙《世界报》网站8月9日报道，从广义上说，生物黑客是指那些修改动物、植物甚至人类的基因，以达到赋予这些组织新用途的专业人士。这是一个刚起步的职业，但随着时间的推移，它终将成为一种超越人们普遍认识的职业，而且从功能上说，生物黑客其实已经取得了一些成果。 报道称，在美国等一些世界大国，生物黑客已经走向成功。在美国西雅图创建了自己的生物黑客公司的阿马尔·格拉夫斯特拉认为，生物黑客就是把身体看作是一部能够适应各种试验和通过大脑去探索世界的简单机器的人。在生物黑客看来，身体是伟大的，但也是可以改变的。格拉夫斯特拉认为，生物黑客是可以掀起一场革命的人，“因为人们正在回归到研究自己的...
“您好，请问有什么可以帮您？”每次拿起电话，康露这样开场。这样的话，平均每天能说上60句，看起来和其他话务员差不多，然而通常回答她们的下一句是：“我家某某去世了，你们能派车来接吗？”原来，这个电话是重庆市殡葬服务热线。这样的电话康露平均每天大概能接60通。为亲人逝去的市民提供服务咨询、安排车辆、服务回访等殡葬服务，是康露每天的工作内容。误打误撞当了殡葬热线员康露是个95后女孩...[详情]
8月17日，北京市环保局介绍，2018年7月，北京市PM2.5平均浓度为50微克/立方米，同比下降3.8%。前7个月全市PM2.5平均浓度为55微克/立方米，同比下降14.1%。据统计，今年前7个月，PM10、二氧化硫、二氧化氮浓度分别为85微克/立方米、7微克/立方米和40微克/立方米，同比分别下降9.6%、30.0%和13.0%；空气质量累计达标113天，达标率54.3%，...[详情]
10日，市民周先生反映，他在建设广场附近星宇名座楼内一家单位工作，大厦一层一家饭店将油烟直接通过排烟管道排放，并产生了大量噪音，干扰...[详情]
9月15-17日，“2017中国临床合理用药大会”在合肥举行，主题是“合理用药，我们的职责”。...[详情]
