1、前屈下蹲 在锻炼的时候，还可以用双腿前屈下蹲的过程，也可以达到锻炼腰力的。这个时候，记得，双手抱住你的膝盖，然后下蹲，不同的人下蹲深度掌握好，最好是深蹲，然后站起。重复动作，五十次。 2、触地抬臀 不用触到地上，只要尽量手靠近脚就可以。双腿必须直立不打弯，一个触地抬臀的动作，可以坚持三十秒，一组动作，二十次。 3、腹部弯曲 身体保持直立。双脚打开与肩同宽，左臂伸直举过头顶，并且腰部弯曲，向右倾斜上体，尽可能向右向下倾，腿不能弯曲，右手向地板用力伸直。感觉左腰肌肉的拉伸。停留几秒重复换方向做。做6次以上。 4、强化姿势 俯卧，双臂张开与肩在同一直线上。额头触...
最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉，强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概做一分钟。 以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴...[详情]
在介绍无线遥控开关怎么接线之前，小编在这里先跟大家简单的说说无线遥控开关的组成。日常比较常用的无线遥控开关由发射和接收两个部分组成，其无线遥控开关的原理也按照发射和接受来分析。发射部分即遥控器与发射模块，遥控器是作为一个整机来独立使用，对外引出有接线桩头，遥控模块被当作一个元件来使用，接收部分即超外差与超再生接收方式，超再生解调电路它实际上是工作在间歇振荡状态下的再生检波电路...[详情]
门铃的种类多种多样，分为有线门铃和无线门铃。安装的方法想必很多人不知道吧，但是随着时代的发展，智能家居产品必然取代传统家居产品，所以...[详情]
许多消费者在购买了无线监控设备回家以后，就产生烦恼了。无线监控设备怎么安装呢？无线监控设备该怎么用电脑远程或本地监控呢？一起去看看佰...[详情]
6月中旬，湖北通城一条提醒疯狗咬人的消息在网上广为流传。当地疾控部门称，先后有20多人被咬伤。多名民警携带网枪、警棍等设备在城区搜寻，最终在市民的配合下将伤人犬只进行了处理。这并非个案。近来，多地频曝流浪犬伤人事件，引发公众关注。记者调查发现，由于相关法规、措施落实不力，管理手段滞后，随意弃养犬只的行为屡见不鲜，一些地方流浪犬数量出现明显增长势头。感到厌烦随便丢弃 流浪犬数量明显增加记者在长春、武汉、重庆、南昌等地走访时发现，一些人口稠密、环境相对较差的地方经常出现流浪犬，有些流浪犬被周边居民定时投喂。由于很多城市都没有真正落实宠物犬登记制度，因此，宠物犬的数量无法统计，流...
无线监控将为高清安防带来革命性变化，在家庭安防领域的优势也日渐凸显。相较于有线监控系统，弥补了布线难等一系列问题，且具有更加灵活的特性，在较多的应用中，很大程度上节省了实施的费用;无线视频监控系统主要通过3G、4G以及WIFI等无线通讯技术来进行联网，结合传统的视频监控，形成了一种新的应用模式。根据研究机构对视频监控应用市场的一份调查报告显示，在平安城市、森林防火、公园景区、公...[详情]
PM2.5是指大气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，也称可入肺颗粒物。这些微颗粒物是头发丝粗细的1/20，富含大量的有毒、有害物质且在大气中停留时间长、输送距离远，因此对不仅是对环境质量造成严重影响，对人体健康也造成较大伤害。引发包括哮喘、支气管炎和心血管等方面的疾病。那么日常生活中都会有哪些因素影响PM2.5？跟着佰佰一起来了解一下。 实验对象为一大约6平方米大的厨房，朝南...[详情]
北京市消费者协会今天对生产“耐久”、“护万家”等锁具的16家锁具生产企业进行公开批评。...[详情]
据了解，由于云南沧源地震震中地处山区，受灾区域地形复杂，部分农户较偏僻，经抢险救援人员进村入户排查核查，截至3月3日凌晨，新增地震受...[详情]
