产后第一天的月子保健操可以包括以下几节。 从大拇指开始,依次握起,再从小拇指依次展开。两手展开、握起、展开、握起、反复进行。 用鼻子缓缓地深吸一口气,再从口中慢慢地吐出。 臂屈,手指触肩,肘部向外侧翻转;返回后,再向相反方向转动。 两手在耳前握住,向前水平伸展。 手仍向前伸展,背部用力后拽。两臂紧贴耳朵,两手掌压紧,坚持5秒,再放松。 两手在前相握,手掌相外,同样向前伸展,握掌,坚持5秒,放松。 脚掌相对,脚尖向内侧弯曲,再向外翻。 两脚并拢,脚尖前伸。紧绷大腿肌肉,向后弯脚踝。呼吸2次后,撤回用在脚上的力。 两脚并拢,右脚尖前伸,左脚踝后弯,左右交替。 ...
家中煤气中毒急救常识:若发现有人因煤气中毒而昏迷,先不要打开其他电器,包括电灯。先要捂住口鼻,打开门窗进行通风,然后把中毒人员转移到通风地带,进行胸外按压,使其心肺复苏。 家中骨折急救常识:骨折以后,不要乱动,要等专业救援人员赶到现场进行伤处固定。在等待救援过程中,伤者先要查看自己是否有创口,如有创口先要止血,可以用绳子等勒住创口上沿进行止血,然后用干净的衣服、毛巾按住出血...[详情]
竖抱的方法 竖抱的姿势是很多宝宝都非常喜欢的,也是喂奶后习惯的抱法,因为妈妈们在给宝宝拍嗝时通常就是采用这种姿势。用这种姿势来抱宝宝要注意的就是手在头部、背部和屁股的位置。 1、坐着竖抱的方法 喂奶以后,妈妈可以坐着不动,稍微调整一下宝宝的位置,让宝宝的屁股坐在自己的腿上,一只手托着他的背部,另一只手托着头和颈部。如果要拍嗝,可以用放在背部的手轻拍宝宝的背。 站着竖抱...[详情]
逗小孩,只要行为得当,是可以锻炼其协调能力、应变能力,促进身体发育的,但万事皆有度,逗小孩也一样,过分逗小孩是会对其健康和心理造成伤...[详情]
“孩子学游泳,安全是第一的”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
日前,习近平对在全党开展“两学一做”学习教育作出重要指示,强调“两学一做”学习教育是加强党的思想政治建设的一项重大部署,是协调推进“四个全面”战略布局特别是推动全面从严治党向基层延伸的有力抓手。学习党章党规是“两学一做”的重要内容,带您一起重温习近平关于党章党规的论述。保持坚强政治定力,坚持全面从严治党、依规治党,聚焦监督执纪问责,深化标本兼治,创新体制机制,健全法规制度,强化党内监督,把纪律挺在前面,持之以恒落实中央八项规定精神,着力解决群众身边的不正之风和腐败问题,坚决遏制腐败蔓延势头,不断取得党风廉政建设和反腐败斗争新成效。全面从严治党首先要尊崇党章。各级党委和纪委要...
今天(8月12日)上午9点多,有车友爆料,在新密溱水路与金凤路看到这样一幕,一辆私家车男司机竟然让一个看似两三岁的孩子掌握方向盘开车,看的人胆战心惊,这样的家长心也太大了。。。。。。。提醒大家,尊重生命,开车非儿戏,家长不要给孩子错误的示范,带有孩子的家长,最好让孩子坐在后排,尽量坐在安全座椅上。生活中交通事故频频发生,而司机朋友们往往不会在意,反而会造成无法挽回的损失。在此,...[详情]
事故发生后,献县一中学生进行转移,并在转移的学校教室休息。10月19日21时30分许,河北沧州献县境106国道内子牙新河特大桥发生两辆罐车追尾交通事故,其中一辆载有28吨苯的罐车发生泄漏,临近事发现场的献县一中数千名学生深夜紧急转移。献县县委宣传部相关负责人10月20日告诉记者,事故车辆已疏转,未造成人员伤亡,事故发生后已对泄漏源周边环境进行监测。河北沧州消防支队宣传科工作人员...[详情]
昨日,在辽宁省京陵街发生一起交通事故,一辆轿车连撞两人后起火,导致轿车司机和一名路人当场死亡,另一名行人受伤。目前,警方已经介入,事...[详情]
7月25日晚间19点20分左右,沈阳市第二十四中学一车棚发生火灾,大火将车棚内部分物品烧毁,车棚顶部也被烧的只剩黢黑的框架。现场火光...[详情]