对于初学游泳的老年人，安全是最重要的，为保证安全，最好有人陪伴或参加游泳学习班练习。 虽然说不是每个老年人的身体状况都差到不能独立自主，但游泳是一项非常耗费体力的运动，并不十分适合老年人，如果老年人非常喜爱这项运动，最好是有家人的陪伴做好防护措施。 游泳时运动量不宜过大，速度不宜过快。在20-45分钟内最适合的距离是：60-70岁的老人游500-600米，70岁以上的老人游300-400米。 游程不宜太长，每次不超过500米。游泳速度要慢，呼吸要均匀，姿势以适应自己习惯为好。如在江河里游泳，切不可进入急流、漩涡。 如果是在室内的游泳馆游泳一定要注意，进入游泳馆后，由...
游泳是一种全身性运动，无论你以何种方式游泳，你的腿部和臀部等都可以达到非常理想的锻炼效果。如果你踩水的时候足够用力，如果你游到一定的速度，你可以在一小时内大约消耗掉1932卡路里的热量。当然，坚持以较慢的速度游泳同时还可以锻炼耐力。 有实验证明，人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上的1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于...[详情]
发生海啸时，航行在海上的船只不可以回港或靠岸，应该马上驶向深海区，深海区相对于海岸更为安全。海啸最高可达到多少米？佰佰安全网为您解答...[详情]
11月19日10时许，杭州余杭区良渚街道海虹工业区内一厂房发生火灾。据区政府新闻办官方微博下午通报：起火的是浙江海普顿新材料股份公司内仓库，至11时30分明火被扑灭，过火面积300平方米，无人员伤亡。现场查明，起火物为塑料添加剂（非危险化学品），起火原因尚在调查。当日12时许在海普顿公司外看到，安保人员已将进入厂区的多条道路封锁，数辆消防车出入厂区，明火已被扑灭，厂区上空飘散着淡淡的余烟。“当时我正抱着孙子遛弯，突然看到与道路一墙之隔的厂区冒浓烟，以为在烧垃圾，没想到烟越来越大，还有明火，很快就听到消防车的声音。”附近村民王阿姨告诉澎湃新闻。官方通报称，事发时现场浓烟较大，良...
12月23日，群众爆料，新密市超化镇东店村中炬耐火材料厂12月17日在钢构厂房施工中发生安全事故，一施工工人从6米高厂房顶跌落，事故导致工人身亡。12月23日下午，记者见到身亡工人家属冯旭东，据其介绍：他是死者的侄子，死者名叫冯随卿（音译），男性，今年49岁，家住新密市平陌镇杨台村四组，12月17日，冯随卿在超化镇东店村新密市中炬耐火材料厂做钢构厂房施工时，从6米高房顶跌落，经...[详情]
中储粮在辽宁、吉林“以陈顶新”套取国家补贴的事件引起社会的广发关注。如何守住管好“天下粮仓”，“以陈顶新”还只是目前我国粮食储备机制问题的一个切面。有业内人士和消费者就此事进一步提出疑问：我们每年究竟能吃到多少新米?新米和陈米如何辨别?这看似寻常的问题却难以得到一个确切答案。但有稻谷加工企业反映，目前我国大米市场普遍面临“稻强米弱”格局，加工企业为维持生存，只能转而加工更多的陈...[详情]
27日12时45分左右，东丽区津塘二线一公司内正进行维修的厂房屋顶起火。接警后，消防人员赶到现场扑救。由于救援及时，明火很快被扑灭，...[详情]
翔安内厝镇赵岗路290号一发泡厂5楼厂房着火。...[详情]
