杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
10月25日中午，18岁的中通递员小曲在舜奥华府送快递时，被一名客户暴打。监控视频显示，小曲头部被打十几拳。目前小曲已住院，头部眼部受伤，鼻子骨折，而打人者却不见踪影。据小曲介绍，他被打仅仅是因为这名客户打不开快递柜。目前，警方已立案调查。通过监控录像看到，11:53，小曲赶回快递柜前，边操作边与一男子沟通，接着从快递柜里拿出了一件快递，之后继续与客户沟通。11:55，男子突然挥拳打向小曲，连续打了五六拳后，接着用膝盖连续击打小曲头部，小曲抱头蜷缩在地上。之后男子又多次拳打脚踢小曲。11:57，男子拿着快递离开监控区域。被打倒在地的小曲拿出手机报了警。12:29，警察来到现...
厦门市民对快递柜并不陌生，近年来，不少快递柜进驻各个小区，为居民收发快递提供了方便。但最近有不少读者反映，一些小区的快递柜因长期无法正常使用，已沦为“僵尸柜”，不仅占用小区空间，处置起来也令人头疼。昨日，记者走访了佳丽花园小区、育秀里小区、龙门天下小区，发现这样的“僵尸”快递柜确实存在，但因物业与快递柜开发运营公司（以下简称：经营方）合同期满未续约，或经营方突然“失联”，导致这...[详情]
" 有人在家吗？你快递到了。"" 我上班了不在家，先放快递柜吧。"这一幕很多人再熟悉不过，快递柜的出现提高了快递员的效率，也避免了过去快递 " 被地毯签收 "" 被水电箱签收 " 等不安全因素。快递柜在带来便利的同时也产生了一些问题，频频引发争议。此番，又因免费变成收费，快递柜话题再次刷屏网络。有了快递柜，快递不上门" 以前快递都会打电话送货上门，后来有了快递柜，电话越来越少了...[详情]
11月13日晚上10点左右，上海杨浦的网友一进小区就看到两快递小哥在快递柜前蹲点，原来他们是在守株待兔，等抢快递柜。...[详情]
丰巢遭多小区抵制已经持续多日，有媒体统计上海多个小区也开始联合抵制，截至 5 月 9 日，丰巢遭70多个小区抵制。...[详情]
