早餐的最佳时间是7点到8点。人在睡眠时，绝大部分器官都得到了充分休息，而消化器官却仍在消化吸收晚餐存留在胃肠道中的食物，到早晨才渐渐进入休息状态。早餐吃太早，势必会干扰胃肠的休息，使消化系统长期处于疲劳应战的状态，扰乱肠胃的蠕动节奏。所以，在7点左右起床后20~30分钟再吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。另外，早餐与中餐间隔4~5小时为好，也就是说早餐最好在7~8点之间。 在清晨，人体的脾脏困顿呆滞，常使人胃口不开、食欲不佳，老年人更是如此。故早餐不宜进食油炸、煎炸、干硬以及刺激性大的食物，否则易导致消化不良。早餐宜吃容易消化的温热、柔软食物，如牛奶、豆浆、面条、混沌...
a）凡参加高处作业的人员，应每年进行一次体格检查。未经体检人员不得参加高处作业。 b）高处作业人员应衣着灵便、穿软底鞋，并正确配戴个人防护用具。 c）高处作业人员必须系好安全带（绳）必须栓在牢固的构件上，并不得低挂高用。施工过程中，应随时检查安全带（绳）是否栓牢。 d）高处作业人员所用的工具和小件材料（如螺栓等）应放在工具袋内或用绳索绑牢；上下传递物件应用绳索吊送，严禁...[详情]
网吧作为一个重要的公共场所，它的用电安全系数是相当高的，一定要请专业的师傅来综合布线，以及记录在册以便日后的维护，那么，网吧用电基本...[详情]
在我国小区绿地规划标准，南方和北方是不同的，下面就跟随佰佰安全网的小编一起来了解下南方小区绿化基本要求是什么？...[详情]
昨日，市交通委召开城区道路交通秩序综合治理动员会宣布，自7月2日起，将以郑州火车站、新郑机场、郑州高铁站等交通枢纽地区为重要区域，严厉打击各类非法营运行为，行动将持续至年底。根据会议下发的工作方案，交通部门将按职责分工，针对小型客车（包含巡游出租车和网约出租车）、大型客车及其他七类车辆的非法营运开展整治行动。其中七类车包含电动摩托车、机（电）动三轮车、电动四轮车（含观光电瓶车、老年代步车、搭棚改装三轮车）等。整治行动从7月2日起，针对暑假学生回乡返校、旅客假期密集出行等客流高峰期特点，结合郑州全国交通枢纽地区实际，依法严厉打击各类非法营运行为，行动将持续至11月30日。从12...
1月31日消息 据报道，28号晚，一艘载有28名中国游客和3名当地工作人员的快艇在马来西亚沙巴州环滩岛附近海域翻沉。截至目前，已确认有20名中国游客获救，3名中国游客遇难。马来西亚警方还在积极搜救失踪的4名中国游客和1名船员。昨天（30号）晚些时候，马来西亚海事执法局表示，已经进一步扩大了海上搜索范围。一夜过去，救援工作有什么最新进展？事故又是什么原因造成的？据新华社驻马来西亚...[详情]
春运即将开始，面包车超员、客车人货混装这些违法行为有抬头现象，高速交警加强了这方面的查处力度。1月14日下午，高速交警杭州支队五大队民警正在杭州南收费站进口进行违法行为整治行动，这时有一辆浙A号牌白色依维柯小型普通客车引起了民警陈磊的注意，远远望过去该车好像把后排座位全拆了。凭民警多年执勤经验，这样的依维柯经常会存在客货混装的情况。 民警陈磊拦下该车，向驾驶员敬了一个礼，对驾...[详情]
0日，郑州市交通运输委员会召开了城区道路交通秩序综合治理动员会，自7月2日起将以郑州火车站、新郑机场、郑州高铁站等交通枢纽地区为重要...[详情]
日前，吉林省高速公路公安局敦化分局查获一起饮酒后驾驶营运机动车的交通违法行为。这名糊涂司机不得不为其违法行为埋单，不但被罚款拘留，还...[详情]
