一、食物多样化地选择：一天中尽量吃够十二种以上的食物，一周食用的品种达到二十五种以上。当然我们无需刻意去强调、迎合这个数字，这里所要表达的核心观点是食物的多样化和丰富性。具体注意的事项有以下的几个方面： 1、主食类粗粮与精细米面搭配着吃。脾胃消化功能弱的、少年儿童可适当控制粗粮在主食中的比例。 2、红肉（牛、羊、猪肉等）与白肉（禽类肉、鱼肉等）交替着吃。 3、蔬菜、水果要不同颜色、不同种类搭配着吃。对于爱吃不爱吃的蔬菜、水果，都需要改变口味喜好去做些尝试。 4、花生油、大豆油、菜籽油、亚麻籽油、山茶油、橄榄油等食用油根据烹调方式，合适选用，交替着吃。比如富含对身体有...
什么样的水是安全饮用水？ 水是构成人体的重要组成部分，是七大营养素（矿物质、脂类、蛋白质、维生素、碳水化合物、水和膳食纤维）之一，对人体健康起着重要的作用。科学、合理、安全的饮用水，才能保障生命的健康生存。 从饮水与健康的角度来讲，良好的饮用水应该符合以下几点要求：一是干净，不含致病菌、重金属和有害化学物质；二是含有适量的矿物质和微量元素；三是含有新鲜适量的溶解氧；四是偏...[详情]
“来自日常生活的辐射有哪些”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
我们要养成吃东西前洗手的习惯。要注意饮食卫生，下面为大家介绍日常生活饮食卫生安全。...[详情]
“您好，请问有什么可以帮您？”每次拿起电话，康露这样开场。这样的话，平均每天能说上60句，看起来和其他话务员差不多，然而通常回答她们的下一句是：“我家某某去世了，你们能派车来接吗？”原来，这个电话是重庆市殡葬服务热线。这样的电话康露平均每天大概能接60通。为亲人逝去的市民提供服务咨询、安排车辆、服务回访等殡葬服务，是康露每天的工作内容。误打误撞当了殡葬热线员康露是个95后女孩，2015年毕业于重庆电子工程职业学院，学的是营销策划。为何当起殡葬热线员？“说起来，有些懵，这是我大学毕业后的第一份工作，第一天上班的时候我还不知道具体是干嘛的，只知道大概就是话务员，接电话。”康露告...
10日，市民周先生反映，他在建设广场附近星宇名座楼内一家单位工作，大厦一层一家饭店将油烟直接通过排烟管道排放，并产生了大量噪音，干扰了附近居民的日常生活。11日上午，记者来到现场，在大厦后侧找到了周先生所反应饭店的后厨位置，一条约5米长的排烟管道横在上面，排放口在后厨正上方附近。由于临近中午，排烟管道轰轰地响，噪音很大，还飘出了大量油烟。据了解，该大厦是一座办公楼，里面有很多家...[详情]
9月15-17日，“2017中国临床合理用药大会”在合肥举行，主题是“合理用药，我们的职责”。如何用药才算合理？记者采访了安医大一附院药剂科专家，并梳理了日常生活中常见的合理用药误区。 误区一：孕妇不能吃药，生病了要硬抗许多孕妇在孕期生病了不敢吃药，就去硬抗，其实这是错的。专家表示，孕期用药确实需谨慎，因为药物可以通过胎盘直接影响胎儿，或可通过引起母体变化而间接影响胎儿。孕期用...[详情]
2月1日，武汉市动物园称，疫情当前武汉市进行了严格的交通物流等管制，导致市场部分水产品断供，即将无法保障动物们的正常生活。...[详情]
“一名来自中国的12岁女孩马金晶(Jinjing Ma，音译)在华盛顿里根机场(DCA)遭人绑架”，处境危险。...[详情]
