养生操能提高心脏功能，表现为心肌兴奋性增高，心肌收缩力加强，冠状动脉扩张，血流改善，心肌利用氧的能力提高。另外，养生操能降低血脂，减少老年人心血管疾病的发病率，还可使血压随年龄增长而增高的趋势变慢。老年人在运动时，身体耗氧量增加，对血液循环的要求提高，在一定程度上加大了心脏的工作负荷，与此同时，心脏冠状动脉循环血流较平时增加，保证了心肌氧气及营养物质的供应。经常参加锻炼可大大推迟心血管系统的老化过程，增强心血管机能，使心肌收缩力量加强，心脏输出量增加。运动还锻炼了血管收缩和舒张功能，加强血管壁细胞的氧供应，促进代谢酶活力，改善血液脂质代谢，降低血脂，延缓血管硬化，有助于控制...
一般来说，在产后一到两个月，身体就会恢复正常。但是骨盆的状态并不会自动恢复到产前的样子，需要产后的保养护理和锻炼。在2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。 产后骨盆如何恢复 顺产后骨盆恢复 1、站立，双腿微分开，收缩两侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分...[详情]
老人怎么做梳头操保健？在头部，密布着许多穴位，每个穴位都有特定的作用和功效，了解经络与穴位的位置、作用、可以更好地发挥头部按摩的养生...[详情]
很多的妈妈都会介意自己的身形改变，苦恼于骨盆的变化，希望可以恢复产前的模样。那么，产后骨盆恢复操怎么做呢？我们一起来看看吧!...[详情]
5月26日，记者从成都交警四分局获悉，此前在夜间查处各类违法时，民警在成都中医药大学立交桥附近挡获一例酒驾行为。令人意外的是，该驾驶员在检查点后，选择弃车逃跑，被挡获后更是现场“耍赖”，不承认酒后驾驶该车。为此，民警通过现场监控、同车人指证等还原真相。据悉，该男子血检结果显示，其血液酒精含量为144mg/100ml，属醉酒驾驶机动车，目前已被刑事拘留。“当时正在查处酒驾等各类交通违法。”据交警四分局五大队副大队长石磊介绍，5月24日晚11时许，他们在青羊区蜀都大道清江东路一线进行整治时，发现距卡点30多米处的中医立交桥附近，一辆车牌为川T的灰色汽车突然停下。随后，一名身穿黑白...
一男子拆掉车上安装的定位系统并抹去车上的二维码，试图以此方式“独享”共享汽车。很快案发，塘沽警方抓获了这名涉案男子，并对其依法处置。4月21日晚，家住塘沽的张某在路边看到一辆共享汽车后，试着拉车门竟然真拉开了，他把车开到偏僻处拆掉车上安装的定位系统，并抹去车上的二维码，然后把车开回家。张某自认为做得滴水不漏。4月23日晚，公安塘沽分局新河派出所接某公司报警：该公司一辆共享汽车疑...[详情]
最近，网络上疯传一段视频：单奶奶被动操。视频中，一个出生42天的婴儿，在北京某医院专家单奶奶的手中，完全成了一个“活玩具”，被动做着一些高难度的婴儿操，有些动作甚至看着都心惊胆战。单奶奶称这套被动操可提高孩子的智商。那么，婴儿被动做婴儿操，真能提高智商吗？为此，记者采访了南京儿童医院康复科李红英主治医师。做婴儿操一定要有专业指导被动操，又称婴儿操，主要指幼龄宝宝在家长的帮助下进...[详情]
乱窜、逆行、占道——我真的不想说电动车，难道是因为大多数时候，电动车和汽车撞上了，一般都是汽车司机自认倒霉，自来掏腰包。所以电动车大...[详情]
男子刘某在使用共享汽车的过程中因结算费用出现问题，选择了用赌气的方式去解决，最终被送上了被告席。...[详情]
