1.甩臂。 两臂高举过头顶，手心向外，自然向上甩，带动腰部颤动共做36次。最后做左右上下甩臂动作，各做18次。 2.拍打肩膀。 先用右手掌以中速稍用力拍打左肩，左手拍打后背，接着用左手以同法拍打右肩，右手拍打后背，共拍打50次。 3.抻拉肩部。 先用左手以中等速度稍用力向左抻拉肩膀，然后右手以同法向右侧抻拉肩膀，左右交替进行，共抻拉36次。 4.悬垂锻炼。 利用单杠或树干等物做悬垂动作。开始时少做，要循序渐进，量力而行。 5.旋转肩膀。 先以中等速度稍用力前后分别旋转18次，左右肩交替，各做18次。 6.耸肩。 先以中等速度稍用力做耸肩动作，左右交替进...
要提醒读者的是，老人体质上衰退，抵抗力下降，易患疾病增多，所以要预防疾病的发生，特别是在季节转换时期更需注意。老人动作缓慢，记忆力减退，反应迟钝，所以要预防意外事件的发生。老人精神衰退，性格改变，脾气怪异，适应性差，所以要保护好老人。如何为老人创造一个和睦、安全、舒适的家庭生活环境，使老人尽享天伦之乐，是我们每一个人都要考虑的问题。 对痴呆患者要多了解和理解，要常问寒问暖，...[详情]
饮酒不节制，大量饮酒能使你的血压升高到不健康的水平，如果一次饮酒超过3drinks(1drink等于12盎司即355ml啤酒，也等于5盎司即148ml白酒，也等于1。5盎司即44ml80度的蒸馏酒精)可能一过性升高你的血压，但是反复大量饮酒就能导致你长期的高血压状态。 如果你控制大量饮酒变为适度饮酒，那么你的收缩压将降低2-4mmHg，舒张压将降低1-2mmHg，因此，限酒...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心老年失眠患者快速入睡的方法知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看...[详情]
谈起老年抑郁症患者的护理话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
欧洲疾病预防与控制中心一项最新研究显示，２００４年至２０１５年间，欧洲新增艾滋病病毒（ＨＩＶ）感染者中，约六分之一年龄在５０岁以上。这一年龄段ＨＩＶ感染者每年增加２.１％。 研究报告２６日刊登在《柳叶刀·艾滋病病毒》杂志上。研究人员对２００４年至２０１５年间，欧洲联盟２８个成员国以及冰岛、列支敦士登和挪威１５岁及以上人群新增ＨＩＶ感染病例进行分析。结果发现，在这一时期内，５.４万多名新增感染者年龄在５０岁以上，１５岁至４９岁新增感染者数量为３１.２５万。２０１５年，５０岁以上新增感染者数量占全部新增病例的１７.３％。在３１个国家中，有１６个国家的老年人ＨＩＶ感染率升高，包括英...
老年痴呆患者的走失行为是指在日常生活中老年痴呆患者不能确认自己的位置，不能找到目的地或起始地点的位置，而迷途不返或下落不明。近年来，老年痴呆患者走失行为的发生率呈上升趋势，可能与老龄化人口增加和对老年痴呆疾病认知度的提高有关。一项历时5年的研究指出，40%的社区老年痴呆患者发生走失,并需要第三方来帮助他们安全回家。Bowen等报道，其研究样本的走失发生率为0.65人/年。在中国...[详情]
因医疗问题和医生发生口角，乾县一名患者的3名子女对医生动起了手，致使3名医生受伤。目前，3名涉嫌寻衅滋事者被警方控制。发生口角 3名医生遭患者家属殴打网上流传的一份“乾县中医医院关于患者张某家属殴打我院医生的情况说明”称，一60岁女患者病情严重，于12月14日15时50分从急诊转入内二科抢救室，护士立即给吸氧。主管大夫张大夫（女性）向其病人家属告知病情的过程中，家属不但不配合，...[详情]
医疗耗材回扣是多种因素共同促成的结果，加强对医生的管理非常重要，但营造规范的医疗环境，方为治本之道。...[详情]
日本水户市内一家医院对一名接受心脏手术的患者施用止痛剂，其用量约为平常使用量的10倍，随后导致患者死亡...[详情]
