1、握固 解析：宁神护气，抵御外邪。手上的穴位众多，且与全身脏器相连。握固能刺激手部穴位，有助于把精气神固守在体内。 做法：将大拇指扣在手心，指尖位于无名指（第四指）的根部，然后屈曲其余4指，稍用力将大拇指握牢，如攒握宝贝一般。走路、坐车、闲聊、看电视时都可以做。 2、站桩 解析：充沛肾元，强筋健骨。 要把骨髓洗，先从站桩起 ，站桩不仅可以让人全身放松，而且可补精益气、强筋健骨。 做法：两脚分开，与肩同宽，两手由身体两侧向前合抱于腹前，位置与脐同高，两臂抱圆，同时两膝微屈，重心下沉，两膝关节微微向两旁打开，维持1~2分钟后站起，放松，再重复。 3、转腰 解析：...
工作内容枯燥，责任较大。按规定，飞行过程中不允许睡觉、看书看报，需要按时巡舱。 航空空中安全员，就是负责飞机空中安全的相关人员。 航空安全员的职责是保卫机上人员与飞机的安全，处置机上非法干扰及扰乱性事件，且航空安全员必须在机长的带领下进行工作。 空中安全员分两种： 1、空中警察，专职负责客机机仓内安全事务，是属于国家编制的。 2、在民用航空器中执行空中安全保卫任务的...[详情]
安全员好考吗？哪些人能报名安全员呢？下面小编来为您讲解一下吧。...[详情]
随着高原旅游量的增长，高原反应繁盛的几率的增高，人们对高原反应的治疗方法也越来越关注了。今天佰佰安全网就带大家来了解一下每天做哪些运...[详情]
北京将启动3800余名专职安全检查员(以下称专职安全员)，进行全市范围的安全生产专项执法行动，据悉，这是他们上岗以来首次承担重大活动的安全保障和大规模综合执法行动。昨日，北京市安全监督管理局召开视频会议，部署安全生产大检查，并强化世界田径锦标赛和抗日战争胜利70周年纪念活动期间安全监管措施管理。危化企业安评不符将停业整顿 按照会议部署，除“电、气、火、库、应急”五大重点强化防控领域外，将针对不同行业特点，明确重点检查内容，包括危化企业、人员密集场所及“五小”企业、“六小”场所等。针对危化企业，将严格检查现场情况是否与安全评价报告相符。一旦发现生产经营现状改变，与安全评价不一...
张玲梅坚持每天做一份营养早餐 拍摄的部分早餐照片 “卡路里要花在早餐上。”这是西南大学动物科技学院研一女生张玲梅，在她的微博“@饱饱的玲梅w”上的简介。的确，每天做一份营养早餐，这事她已坚持了三年，张玲梅告诉记者，正是因为每天早起做早餐，让她瘦了10斤。记者浏览了张玲梅的微博，她的早餐食材以玉米、面包、牛奶、紫薯、馒头等为主，再依照自己的口味烹饪，比如清蒸紫薯、燕麦牛奶、牛...[详情]
教练（红衣男子）在围栏外守候考试车上的安全员。 隔着围栏两人完成了“红包”交接。 安全员把“红包”揣进口袋回车上。科目三考试结束后，考试车慢慢停在考场围栏边上，车上的安全员朝围栏外招了招手，等外面一名红衣男子靠近后，安全员下车，两人隔着围栏做了个小动作。这个小动作被监控拍了下来，4月25日，市交警支队车管所对安全员、驾校教练及驾校都做出了相应的处罚。4月10日下午4点40分，...[详情]
近一年来，鲁婧几乎天天在朋友圈里晒出儿子阿淳吃营养早餐的照片，你似乎可以感受到娘俩都十分期待每个清晨的到来。...[详情]
小王今年才28岁，要不是胃癌的来袭，有着大好前程等着他。老王说，小王大学毕业还不到5年。...[详情]
