一、不贪饱：老年人饮食宜八分饱，如果长期贪多求饱，既增加胃肠的消化吸收负担，又会诱发或加重心脑血管疾病，发生猝死。 二、不贪酒：老年人长期贪杯饮酒，会使心肌变性，失去正常的弹力，加重心脏的负担。同时，老人多饮酒，还易导致肝硬化。 三、不贪咸：老年人摄入的钠盐量太多，容易引发高血压、中风、心脏病及肾脏衰弱。 四、不贪甜：老年人过多食甜食，会造成功能紊乱，引起肥胖症、糖尿病、瘙痒症、脱发及消耗胰细胞，不利于身心保健。 五、不贪肉：老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 六、不贪精：老年人长期讲究...
1.不贪肉：要控制肉类食品的摄入量，特别要注意不能进食易引发高脂血症及心脑血管疾病的动物性肥肉类。 2.不贪精：主食要粗细粮合理搭配，不要长期进食精细主食，以免引起便秘等疾病。 ］ 3.不贪硬粘：不要贪食过硬或过粘的食品，以避免罹患消化不良等胃肠疾病。 4.不贪快：进食时要细嚼慢咽，有利于胃肠对营养成分的消化吸收。 5.不贪饱：每餐以“七八分饱”为最佳，特别是晚餐一定要...[详情]
许多子女往往不知道该怎么照顾自己的父母，给父母安排什么样的饮食才是最健康的呢？其实中老年人饮食和我们大不一样，老年人的咀嚼功能和消化功能都开始退化！其实照顾老年人也是非常简单的，只要掌握了下面的几个老年饮食原则就可以啦！ 老年人膳食中肉类脂肪过多，会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱，易患高胆固醇血症和高脂血症，不利于心脑血管病的防治。 老年人长期讲究食用精白的米面，摄入的纤...[详情]
“养生专家告诉你老人饮食的八不贪原则”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月11日下午1时许，杭州余杭派出所民警正在老街周府巷附近安防，突然有人从马路对面匆忙跑过来求救，称有人在小区另一边跳楼自杀。民警立即赶到现场，同时通知派出所值班室。在二楼的窗外，警察发现了那个想要跳下去的人。这时，他已经爬到窗下的水泥条上，蹲在那里。地板上铺着棉被，站着一个大姐姐，一脸焦急。“警察同志，你快劝我儿子！”我说了些关于他的话，他就想跳。”大姐的声音颤抖，她冲上去拉警察。虽然二楼不太高，但是要跳下去有受伤的危险，为了稳定男孩坐在窗台上，警察没有上楼，而是在楼下喊他。在大家的劝说下，经过片刻的纠缠，年轻人慢慢地站了起来，在警察的帮助下从屋内，从窗户被拖进了房间。获救...
日前，中国纪检监察报刊发文章《循“惯例”竟给贪污留了“后门”》，报道了天津水务集团有限公司引滦尔王庄分公司财务科工作人员贪污挥霍公款案的有关情况，其中提到，该公司财务科的外勤出纳胡亚东于2018年4月因涉嫌职务犯罪被宝坻区纪委监委依纪依法审查调查。近日，中国裁判文书网发布了《胡亚东贪污一审刑事判决书》，胡亚东因假装“交电费”侵吞1335多万，共贪污单位2500余万元公款被判14...[详情]
一辆白色轿车行驶时，无意将一位七旬老人撞倒，老人坐在地上半天没起来。当周围路人暗暗为双方当事人捏一把汗时，老人却自己站起来，嘴里念叨着：“小伙子别怕，我不讹人！”稍稍休息后，老人一瘸一拐地离开了。3月8日，记者对此事进行了采访。 轿车与老人“相住”了“当时，老人半天没起来，我们都吓坏了！”在和平区宁波路与泰兴街交会处，提起7日发生的事，目击者李先生连声感叹。他回忆，上午9时刚过...[详情]
北京市消费者协会近日针对76个服装品牌的100件样品进行测试，发现有25件样品未达到国家及相关标准要求，涉及乔治阿玛尼、ONLY、K...[详情]
近日，宿迁市湖滨新区一22岁小伙小王(化名)因天太热，晚上睡觉时在卧室内开了一夜空调，第二天五点多起床后突感头晕厉害，起身刚准备打开...[详情]
