爬山被困安全提示安全知识
爬山之前一定要做好做足准备活动，要让肌肉，关节活动起来，让身体组织的温度提高。另外我们讲，内脏器官有惰性，所以要给它一定的刺激，它才能调动起来，这样你再去爬山就不容易出意外事故。爬山结束以后，一定要做整理和放松。运动过程中，血液会集中在肢体，血管大量开放，如果你突然停下来，这时候血液回流就会有障碍。 二、爬山耗氧量大，一定要量力而行 在爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120--140次每分钟最为适宜。需要注意的是爬山虽好，却并非人人适宜。 ...
-
爬山喝茶好吗
不好的，登山运动后，人的心脏的负担比较重，心跳也比较快。茶叶中，含有可以令人兴奋的咖啡碱，这个时候，一杯浓茶下肚，会更加加重心脏的负担，使人不适。同时，健康水平非常不好人，有可能会导致更严重的后果。 爬山时随着时间推移，体内水分也大量流失。同时，也遗失数量多电解质。这个时候，我们最需要的就是及时补充水分。可是，茶有利尿的作用，这主要是因为茶汤中含有茶叶碱等嘌呤类化合物，临床...[详情]
-
健康老人如何爬山
1、要因人而异。如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。 2、冬天最好等太阳出来后再去爬山。一般吃早饭后再去爬山为好。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚。 3、注意多喝水。一方面稀释血液，同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分，可尽快恢复体力。 4、要循序渐进。爬山前先做热身，然后按照呼吸频率，逐渐加大强度...[详情]
-
老人爬山的利弊
老人爬山的利弊是什么？很多人都喜欢早上去爬山，其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为，早晨空气中水分大，污染物都弥散在水气中，人呼...[详情]
-
冬天早晨爬山好吗
冬天到报，面对寒冷的天气，一般人都会窝在家里，不愿意出门。但是寒冷的冬天挡不住爬山爱好者的脚步，大家知道冬天早晨爬山好吗？让佰佰安全...[详情]
爬山被困安全提示安全新闻
太惊险了！男子爬山迷路被困悬崖。“要不是你们来救我，还不知道会怎样呢，真是太感谢了！”5月28日凌晨，看着赶来的门头沟斋堂消防中队和救援队队员，被救者非常激动，目前已经安全下山。5月27日晚上9时许，门头沟斋堂消防中队接到消息，在门头沟京西十八潭景区，有一名男子在游玩时脱离景区道路后被困野山。绿舟应急救援队立即派出5名队员，百灵应急通讯队派出6名队员，加上6名消防队员，众人一起赶往求救地点。“他是一个人爬山，越走越远，天黑之后迷路，这才想起向消防人员求救。”绿舟应急救援队一名队员告诉记者，听说有人被困野山，队员们立即集结，赶往指定现场，“天黑之后，道路崎岖陡峭难行，到山上找人...
-
男子趁着周末独自爬山 因为迷路被困
3月3日零时许，当消防和救援人员将被困者安全带到山下之后，大家终于松了一口气。经过五六个小时的搜救，门头沟消防和北京绿舟应急救援队、蓝天救援队等成功将一名被困男子从妙峰山上救下。“有人被困在门头沟的妙峰山上了，现在他的手机就剩15%的电量，这是发来的位置信息。”3月2日晚上7时许，北京绿舟应急救援队等接到了一条求救信息，十多名队员立即出发赶往门头沟岭角村附近的被困地点。而门头沟...[详情]
-
老人爬山摔伤被困在警民合力获救
5月27日下午，一名80多岁的老人登山后走失，家人寻找未果向兰州市公安局110指挥中心求助。随后的12个小时，110指挥中心先后调派焦家湾派出所、森林公安局兰山公园派出所进行查找。28日上午10时30分，兰山公园派出所民警在将军山护林员的协助下，成功找到走失老人，将受伤老人抬下山送医救治。老人走失家人寻找未果报警求助27日下午2时30分，家住二热附近80多岁的应老爷子出门闲...[详情]
-
-
爬山被困安全提示安全产品
安全绳
安全绳是用合成纤维编织而成，是一种用于连接安全带的辅助用绳，它的功能是二重保护，确保安全。...[详情]
周边产品
安全气垫
安全气垫，又称救生气垫，是一种高空逃生的救生设备。它具有充气时间短，缓冲效果显著，操作方便，使用安...[详情]
安全水杯
可以设置每天的饮水量、可以直观的看到每天饮水量完成的进度、具有方便提醒饮水者及时饮水的功能，还具有...[详情]
与爬山被困安全提示相关的文章
老年人爬山要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便...[详情]
户外旅行，最担心的事情就是迷路，我们大部分的普通人，不能了解观天象，知地理的水平，那么我们就需要做好一些完全准备，才不至于出大事儿，让自己感受户外原始，美丽的同时，也让自己的美丽行程安排的完美无比。那么，被困深山怎么办？佰佰安全网为您普及相关的景区安全小知识。造成被困深山原因有哪些？ 一般来说，在户外迷路主要是因为不能确定自己所处的位置，包括自然的或...[详情]
在江河湖海上航行，若遇到狂风巨浪或船触礁、船相撞等意外，就可能发生翻船、沉船事故。这种情况下被困船舱内怎样逃生自救呢？...[详情]
经常坐电梯的人，对电梯的突发情况，你了解的有多少呢？生活中难免会遇到意外的情况，平时大家应该做好哪些预防工作呢？生活都市里的人群，每天进进出出，都要接触到电梯，加上现在的电梯的安全事故频出。都会让常坐电梯的人们心有警惕。紧急的情况，应该做好改善的工作，这样大家的安全才有保障！ 被困在电梯的自救法1、如果外面没有受过训练的救援人员在场，不要自行爬出电梯...[详情]
为更好的为公众说明安全知识的重要性，本站引用了部分来源于网络的图片插图，无任何商业性目的。适用于《信息网络传播权保护条例》第六条“为介绍、评论某一作品或者说明某一问题，在向公众提供的作品中适当引用已经发表的作品”之规定。如果权利人认为受到影响，请与我方联系，我方核实后立即删除。
