女性减肥运动要多做一些高频率低强度的运动，强度大了容易长肌肉，并使得部分肌肉加大，影响体形美观，同时由于强度大，身体承受的压力也大，会使得肌肉组织、颈椎和腰椎出现不同程度的损伤。 利用运动减肥一定要合理且适量，贵在坚持。有效运动量对于减肥者来说是非常关键的，如果运动强度和运动时间不够，没有达到有效运动量，根本达不到减肥效果。刚刚开始运动或长时间没有运动的人，头两次运动一定要减轻运动强度，以免身体机能没有得到充分调整，而对身体造成伤害。 一般女性在减肥过程中，运动项目宜选择有氧耐力运动，如快走、慢跑、游泳、舞蹈和健美操等，保持适中的运动强度(运动时心率达最大心率的65%为...
精子运动是很很有趣的，随着3D技术发展，人们已经测定绘制了精子运动的3D图。第一次发现精子运动轨迹的更多细节：大多精子运动都是呈直线的，但有的精子运动轨迹呈螺旋状向前，就像红酒开瓶器一样，而有的则极度兴奋，像中风似的，据说这些精子成功率会高些。 附睾储存的精子和射精射出的精子的运动类型是不同的。而且不同组分中的精子，其运动类型也不一样精子的运动速度在射精液的最初一部分中比较...[详情]
运动会如何正确选择合适的运动着装，小编告诉大家几点经验; 很多人会穿纯棉的运动服装。其实，纯棉质地吸汗效果好，但透气性差，夏季运动时穿着容易导致中暑，秋季则可能使人感冒受凉。建议无论是外衣还是内衣，最好都选择透气散湿性相对较好的聚丙烯材质。 既轻便又安全。运动会服装不要过紧、过厚重，要以轻便为主。否则不仅有碍运动，还有可能造成不必要的挫伤，或是导致血液循环不畅。运动会着装的...[详情]
维护社区公共区域卫生应该是我们每个居民的义务和责任，下面小编给大家总结下如何维护社区公共区域卫生。...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心如何培养老人的运动兴趣知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧。...[详情]
广州市公安局昨日通报：从2014年11月开始，广州公安消防部门全面推进37条试点城中村和59个试点专业市场整治工作，重点整治出租屋、“三小”场所、“住改仓”等隐患问题。自开展整治以来，全市共排查城中村“三合一”场所5613家，整改专业市场隐患15997处，迁出违规住人6300人，排查住改仓9527家，改造消防车道74条、总长103.21公里，新增消火栓568个。全市(含公安派出所)共派出检查组1679个、警力3587人，检查夜间营业场所9619家，发现并整改隐患5530处，临时查封2家，“三停”6家，罚款81.75万元，拘留5人。近期，广州消防将对火灾隐患区域“明察暗访”。广...
记者25日从国家电网四川省公司获悉，成都龙泉“2.24”隧道瓦斯爆炸事故中，受爆炸事故影响的7380户停电用户已全部恢复供电。 据了解，24日13时20分左右，成都龙泉驿区洛带古镇附近正在建设的五洛路1号公路隧道发生瓦斯爆炸事故，冲击波造成35千伏洛台线受损，导致10千伏洛万路、洛西路、阳卫路等线路不同情况停电，致万兴乡、洛带镇7380户用户停电。接到事故报告后，国网天府新区供...[详情]
男子曾某为帮母亲做棺材，竟然盗窃他人家中木材“尽孝”。经湖南省汉寿县检察院提起公诉，11月13日，法院以盗窃罪判处被告人曾某单处罚金三千元。现年50岁的湘西男子曾某，因母亲年老多病，恐其不久于人世，却发现自己尚未为其准备好“千年屋”（棺材），不由心中愧疚。曾某想起帮助居民袁某家运送的一批木材质量颇佳，要是能偷来给母亲制作棺材那是再好不过。2018年4月5日凌晨3时许，曾某驾车来...[详情]
生态环境部5月15日召开发布会。会上介绍，从6月份开始，将以京津冀及周边地区、汾渭平原等区域为重点，指导部分城市治理臭氧。...[详情]
武术是中国的国魂，近年来随着武林风舞林大会等搏击比赛的兴起，国内已经掀起了一股功夫热。不过，练习武术的根本目的还是强身健体。假如觉得...[详情]
