登山时带护膝是很好的，护膝对膝关节及周围组织能起到轻度加压、支撑的作用，可以预防长距离行走后的膝盖肿胀。此外，护膝还有蓄热保暖的作用。选择护膝，不宜太紧，以穿着舒适为准。但若膝部没有不适或损伤，也不是长距离下山，建议慎用护膝，因为局部加压和排汗不畅，会影响膝部的新陈代谢，进而会加速疲劳。 登山时保护膝关节的方法： 1、平时加强膝关节周围肌肉的力量，发达的肌肉可以在一定情况下缓解膝盖所承受的压力，降低膝盖发生损伤的风险。牵拉大腿后群、大腿外侧和小腿的肌肉，保持膝关节周围肌肉的良好状态，使膝关节更稳定，膝盖髌骨在其正确的运动轨迹上活动，就不会磨损受伤。 2、爬山前准备活动...
护膝可以在日常运动中适当保护关节，一般运动都可以用。护膝的款式有很多，可以根据自身的运动强度和类别进行选择，那么运动时带保暖护膝好吗...[详情]
健身护具虽然种类很多，但在进行运动和比赛的时候，不是在每一项运动中都得带全，要针对不同的运动项目选择必要的护具，对容易受伤的部位进行...[详情]
8月4日18时许，浙江省宁波市象山县海洋与渔业部门接宁波海事部门情况通报，江苏籍一渔船在东经122度56分、北纬29度28分海域遇险，船上14人落水，其中3人已经获救。接报后，象山县海洋与渔业部门立即通知事发海域附近的浙象渔29716、浙象渔43003协助救助，中国渔政33201、中国渔政33205、中国渔政33212、中国海监7028、护渔4号等赶赴出事海域全力搜救，并继续发动附近渔船前往援救。目前，搜救力量仍在全力搜救，具体原因和人员身份正在调查中。佰佰安全网提醒大家：在参与户外活动的时候，还要注意自己的人身安全，必须在进行活动的同时确保自己的安全，只有这样才能真正达到户...
网络图片2017年9月27日下午1点多，高女士开着一辆奔驰SLK200，到萧山瑞莱克斯大酒店开会，车子在保安的指引下，停在酒店门口右侧一个位置，当时并没有“请勿泊车”的牌子。高女士：“他们工作人员引领我停到这个位置，让我把车钥匙交给他，我就交给他了。”当天傍晚5点，高女士开完会出来拿车，才知道保安在下午两点多挪动了她的车子，右前侧刮擦了酒店河边的柱子，导致叶子板、保险杠擦伤。...[详情]
4月28号上午，开州区铁桥镇派出所民警接到报警称，辖区内一位88岁老婆婆谭必珍失踪了，家人和社区干部已经找了一天，但没有线索。 到4月29号下午6点，老人已经失踪58小时，依然没有音讯，就在大家准备扩大搜寻范围时，有村民提供了重要线索：在海拔700多米的花山李家湾处，看到一名身份不明的老人。 当天晚上9点左右，警方赶到事发地后发现：由于老人被困时间较长，再加上年老体衰、体力...[详情]
飞机降落长沙机场前，从空中看去，整个大地如同一块被吸饱了水的海绵，处处浸着水渍。...[详情]
负债父亲与16岁女儿合谋绑架女儿的朋友，勒索300万元;受审时后悔“连累了女儿”...[详情]
