杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
物业合同你看了吗?里面有代收快递服务吗?如果有那就包含在物业费里，如果没有那物业费里就不包含代收快递服务。 据我所知，没有物业服务合同里会标明包含代收快递。门卫不签收很正常，因为是职责之外。 也有物业公司代收快递，会和业主签订单独的代收协议。约定双方权利义务及责任范围。有的收费，有的无偿服务。 也有是快递公司和物业签订代收协议，按投递接收量收费。不过有一点会约定清楚物业...[详情]
男子送快递之际，发现收货方的库房里竟有数百箱手机，贪念遂起，趁天黑偷走了5箱50部苹果手机，为掩人耳目，销赃后将赃款偷偷藏到了天花板上。 近日，顺义警方破获了这起盗窃案，抓获3名涉案嫌疑人，为事主挽回部分经济损失3.6万元。7月9日早8时许，顺义公安分局刑侦支队接南法信派出所转报警情：南法信某物流公司仓库被盗50部苹果手机，损失价值高达16万元。接报后，民警立即赶赴案发现场，开展侦破工作。通过调取案发地周边的大量监控录像，民警锁定了嫌疑人。监控显示，当天凌晨1时许，一名中年男子砸坏了仓库卷帘门上的一个小门，钻了进去，从里面抱出5箱手机放到电动车上扬长而去。7月11日下午16时...
温州市区一快递员入户收件时，见色起意，对漂亮的29岁女客户实施了强暴。嫌疑人系中通公司员工，上班才一个多月。今天下午，据温州鹿城警方通报，犯罪嫌疑人张某已被公安机关依法刑拘。事情发生在昨天（9月14日）傍晚5点多。受害女孩小美（化名）租住在温州市鹿城区渔械新村小区。小美今年29岁，湖南人，在温州市区一家女士养生护理中心上班，晚上兼职做瑜伽教练。当天下午，小美提前下班，回到暂住地...[详情]
再有两周，2017年春节将如约而至，你的年货都采购了吗?如果还想网购拜年礼物那就尽快下单，从本周开始，快递公司在岗人员就会陆续减少，部分网点甚至停止收件;实在来不及的就超市搞定吧，各大商超都开设了年货特卖专区，是抢购糕点、生鲜等传统年货的好时机。 图为快递员正在与顾客联系收取快递。部分快递员返乡 网购年货高峰期提前商品选择多、采购方便、线上支付……这些优势让越来越多的人选择网购...[详情]
市民崔先生近一段时间常收到一些中奖快递，但需交纳一定的费用，后经证实这是一个骗局，并且崔先生的个人信息也得到了泄露。...[详情]
11月18日，快递员詹志勇因鼻梁骨折、脸部右侧血肿，躺在江苏连云港市第一人民医院的病床上，说话时只能发出微弱的声音。...[详情]
