速滑的合理技术是运动员以最快的速度滑完规定距离所采用的协调﹑省力的全身动作。滑行速度和保持速度的能力，是鉴别滑行技术合理程度的主要标志。它要求运动员滑行时上体前倾，两腿深屈，身体呈流线型，双足交替进行单足支撑惯性滑行﹑单足支撑蹬冰和双足支撑蹬冰3个阶段进行循环，各动作结构严谨，协调自如，节奏自然流畅。 想要学滑冰，首先就应该要学会正确的穿戴滑冰鞋盒护具！ 第一步：现将滑冰鞋的鞋扣打开，如果有鞋带的就将鞋带穿好，之后调好鞋子的码数。 第二步：坐在蹬在凳子上，将一只滑冰鞋平放在地面，（穿滑冰鞋之前必须先穿袜子）然后将一只脚从鞋口穿进去，感觉一下是否舒适。 第三步：先将滑...
做法： 1、面朝下趴在垫上，手放在身体两侧，下巴放在垫上。肩放松，收紧腹部，吸气，身体不动。 2、吐气，同时头慢慢往上抬起，肩颊往后收。停止后，吸气。然后再吐气，头、肩慢慢放下，复原至起始位。 作用：锻炼下背部竖棘肌，加强下背部耐力和身体稳定性。 运动量：做8～12次为宜。 坐式操 做法： 1、端坐在健身球上，收紧腹部，慢慢抬起双臂，手心向上。 2、慢慢抬起一...[详情]
近日，苹果智能穿戴产品“Apple Watch”终于亮相，这势必会给智能家居领域带来一波新的浪潮。可是，有人的地方就有江湖，有江湖的地方就有“逗比”。下面来看看这些可穿戴设备中的战斗机!可穿戴无人机无人机也能可穿戴了!这个脑洞开的有点大。想你所想，急你所急。相信很多人都希望有一个随心而动的智能管家，在你需要帮助的时候为你提供贴身服务。日前，美国设计公司Frog就计划开发了一款这样的智能无人机。根据Frog的设想，这款可穿戴无人机可以佩戴在项链上，下雨时无人机将展开“翅膀”飞到你的头顶，通过快速旋转来为主人挡雨;在你迷路的时候，可穿戴无人机将自动飞起来为主人引路;而在空气污染的...
科技的进步，信息技术的发展，很多不可能或将变为现实。3d打印心脏、人工换头手术，现在可穿戴人工肺，如果人工肺真能想智能手表一样穿戴，那真是肺病患者的福音。科技与医疗领域的运用，也许会有更多让我们吃惊的创举!本安全网小编了解到，法国玛丽·拉纳隆格外科中心的研究人员正准备开发一款由电池供电的可穿戴式人工肺。这款人工肺既不需要通过大型外科手术植入患者体内，也不需要摘除患者自身功能衰...[详情]
2014年12月31日，上海黄埔外滩的踩踏事故余波未消，2月6日，惠东又发生了特大火灾，2015年的一开始，安全问题就成了不得不正视的问题。到大型商场进行消费娱乐是不少学生生活的一部分，但大型商场中有什么安全设施却少有人知道。日前，记者到奥园广场实地了解大型商场的防火安全工作情况，该商场的消防主管谢先生接受了记者的采访。头顶地下防火设施无处不在到了奥园广场内，首先吸引小记者眼球...[详情]
6月29日，宿松山水公园游乐场太空飞船游乐设备在空中运行中，其中一只展臂出现未能正常下降回落故障，当时设备中有2名小孩。...[详情]
在现代家庭中，以上设备可充分保证家庭安全财产安全和人身安全，但必须要求能够互联互通，形成组合拳，进行全方位、立体化防护。不然，每款产...[详情]
