现在你到日本的一些公司的办公室看一看，会发现令人惊奇的一幕：员工们在办公桌前，眼睛紧盯着电脑屏幕，认认真真地处理着手里的活儿，可是如果往下一看——他们不是坐在椅子上，而是坐在一颗颗圆球上。这就是抗力球，一种可以让你在办公的同时健身的新型器械。 你可不要小看了这个貌不惊人的圆球，你坐在上面，可以让你的腹部肌肉紧张起来，达到锻炼的目的，另外，腿部肌肉同样可以得到锻练。最重要的是，这种健身方法对工作影响不大。 如果你感觉累了，完全可以再坐回原来的椅子上。 由于使用方便，效果明显，所以抗力球成了日本目前最时髦的小空间健身运动器械。一名日本上班族提到这种健身方法给他带来的好处：...
一、捶胸腹： 手握空拳，两手交替，先捶颈部以下，次及胸脯，再到胃腹，止于命根。捶击落点，以任脉一线为主，向两旁发散。 二、拍颈项： 两手上举，以掌交替拍打后颈项，并尽可能沿脊柱而下。 三、拍肩背： 两手掌交叉，伸过肩部，拍打肩背，手臂尽可能伸长，及于中脊;甩开膀子，往来如鞭抽状。 四、捶后腰： 两手背到身后，以小臂交替捶打后腰、两侧、尾椎等部位。 捶打次数不限...[详情]
另外，红薯还可以做成金银饭，做法与薯片汤类似，只是注意烹饪过程中不要加入过多的水。红薯虽然有益健康，但也要注意少食。 ...[详情]
宝宝睡眠难题解决有新法，值得收藏!很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
一批新法规于4月1日起实行，其中包括网络购物第三方交易平台修改交易规则须提前7天公示，境外剧引进须提前登记审核，否则不得上网播放等。 “同步”看美剧成为过去 2014年9月国家新闻出版广电总局发布的《国家新闻出版广电总局关于进一步落实网上境外影视剧管理有关规定的通知》(以下简称《通知》)中规定，“2015年3月31日之前，各网站要将本网站在播境外影视剧名称、集数、购买合同、版权起止日期、内容概要、内容审核情况等信息，上传到‘网上境外影视剧引进信息统一登记平台’上进行登记。从2015年4月1日起，未经登记的境外影视剧不得上网播放。”在这个“限外令”之下，境外剧在国内网站的“同步...
海关工作人员展示截获文物宋青釉盖盒、清粉彩盘、清青釉碗……67件文物往那一放，你是不是以为自己来到了一场文物展？其实不然。这是近日，杭州海关工作人员在安检过程中，从一位乘客身上查获的东西。昨天上午，记者在杭州萧山国际机场4号航站楼看到了这些文物。这些文物都是浙江本土文物，其中，有61件是被禁止或限制带出境的，39件是宋代和清代文物，22件是民国文物。这是杭州海关近十年来查获的...[详情]
世界文化遗产、全国重点文物保护单位河北清东陵半年之内两次被盗，引发社会关注。昨天，记者报道了清东陵两次被盗约谈后的整改情况，安保巡防制度不科学、技防力量薄弱成为导致文物被盗的主因。围绕清东陵失盗案以及当前文物安全形势，记者专访国家文物局督察司相关负责人。该负责人表示，清东陵两次被盗暴露出地方政府的文物安全责任意识不强，责任追究不到位等问题。下一步，国家文物局将推动各地，特别是文...[详情]
南京大屠杀是南京城永久的沉痛记忆。作为南京大屠杀死难者国家公祭活动举办地，南京正式通过地方立法形式来保障公祭活动。...[详情]
为赚点钱，呼兰区五农民就近挖土卖给一村民获利3200元，而农民们明明知晓取土地就是辽金古城墙。...[详情]
