坚持温和运动 春季减肥不适合太激烈的运动，太激烈的运动容易感冒。可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等。只要保证足够的运动时间，同样能够达到燃烧脂肪，减肥瘦身的功效。 补充水分 喝瘦身饮品的同时，不要忘记补充水分。当体内缺水是会影响正常的，血液循环和新陈代谢的，这样对减肥非常不好。冬天很多女生都会减少喝水量，更加要不得，坚持多喝水，减肥才更有效。每天早上，空腹喝一杯温开水或者蜂蜜水，既补充水分又促进肠胃蠕动。 瘦身饮品 无论是茶叶还是果汁很多，天然饮品都具有瘦身的功效。但是这里说的瘦身饮品，不包括减肥茶。在家自制一杯天然新鲜的果蔬汁，比如柠檬汁...
1、让保安巡逻时多留意。住在高档小区的住户，要积极配合保安和物业的管理，自觉爱护小区内的各种防盗设施，提醒物业公司对小区的安监防控系统进行检查调试，确保系统运行正常。外出时有必要和物业公司打声招呼，尤其在阳台或有水管等容易被攀爬的地方，让保安巡逻时多留意一下。另外，不要把大量现金存放在家里，贵重饰物或重要财物妥善保存好。 2、请邻居代收报刊信件据派出所民警介绍，长假期间全家...[详情]
中秋节临近，各式各样的月饼陆续上市，为保障节日食品安全，食药监不断加大食品安全检查力度。据实验检测发现，市面上售卖的自制月饼酸价值明显超标，消费者还需谨慎购买。 中秋节临近，月饼成了热销“宠儿”。香甜的豆沙月饼、鲜美的水果月饼、经典的五仁月饼、时尚的冰皮月饼……市场上各式各样的月饼最近都很抢手。 记者从星级酒店、知名餐厅、市场购买的4种自制月饼样品。 除了品牌包装月饼，市场自制月饼也不甘示弱。近日，记者走访发现，目前北京多家星级酒店、餐馆、糕点店、食品市场等都趁着节气，推出了“无添加剂手工月饼”、“自制月饼”，并打出“绿色食品”的宣传口号。但自制月饼也不断被爆出食品安全问题。...
据市交通运输委介绍，“6.7”厦门BRT起火爆炸事件发生后，公交行业已于6月8日起启动了为期3个月的安全隐患大排查行动，对全市公交车逐一进行排查，同时全市各公交企业开展公交安全应急演练。而昨日的演练正是模拟车内起火情况下应急处置的三个场景，包括：科目一：车厢内着火燃 烧，车门可正常开启情况下的应急疏散;科目二：车厢内着火燃烧，车门不能开启情况下的应急疏散，科目三：新能源公交车发...[详情]
营救被困男子 营救被困女子 灭火 大火被扑灭3月29日早晨8时许，烟台公安消防支队海阳工业园区中队接到群众紧急报警电话，辖区内有一处二层民房发生火灾，接警后，中队一次性调集2辆消防车，12名官兵，迅速赶赴现场进行处置。火场距离消防队10余公里，消防官兵到场后，从远处就可以看到冲天而起的浓烟，火场聚集了大量的群众。官兵在侦查后获知，有两名群众被困火场。据此情况，指挥员立即成立作...[详情]
武林派出所民警赶赴网咖调查。如往常一般，民警调取了监控。蜀黍有针对性地先从事主所处位置周围的监控入手。...[详情]
4月27日，镇江陵口派出所民警在辖区村落间巡查时发现，居庄村南蒋家自然村西面鱼塘边，有一片植物很可疑，疑似罂粟。民警进行拍照固定证据...[详情]
