营养专家表示，“膳食平衡宝塔”中明确指出，一个人每天摄入瘦肉75克，即一副扑克牌大小的一块。而蔬菜，每天最好摄入500克左右。“可惜的是，现在很多人将这两样吃反了。” 肉的种类 肉类有红肉、白肉之分。红肉指的是在烹饪前呈现岀红色的肉，猪肉、牛肉、羊肉、兔肉等所有哺乳动物的肉都属于此类。白肉则是指肌肉纤维细腻、脂肪含量较低、脂肪中不饱和脂肪酸含量较高的肉类，包括鸟类(鸡、鸭、鹅、火鸡等)、鱼、爬行动物、两栖动物、甲壳类动物(虾蟹等)或双壳类动物(牡蛎、蛤蜊等)。 体力劳动者适合吃红肉，脑力劳动者则多吃些白肉;男性对红肉需求大，女性对红肉需求小，可多吃些白肉;老人身体机能...
学生课间休息安全须知总结如下; 1、课间休息时不在楼梯、走廊、过道间逗留玩耍。 2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的危险物品，更不能把管制刀具、打火机、爆竹等危险品带入校内。 3、下楼梯不跑不跳稳步走，保持距离不推拉。 4、在教室里休息不要追逐、推拉、打闹，防止课桌椅的碰撞，造成意外伤害事故。 5、严禁在走廊上奔跑、追逐、打闹、推攘和游戏。 6、课间同...[详情]
1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生，上下楼梯要靠右行，不推、不挤。 2、课间不要玩耍小刀、铅笔、三角板等会伤及自己和他人的利物或玩具。 3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。 4、上厕所不要慌张、拥挤，防止地滑摔伤和发生拥挤踩踏事故。 如何防止烫伤？ 烫伤是生活中常...[详情]
学生们都有课间活动，那么学生课间活动如何安全玩耍呢？下面佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
学生课间怎么才能保证不发生意外呢，下面佰佰安全网跟大家说说学生课间如何注意安全，各位一定要认真阅读。 ...[详情]
2016年5月28日上午，据记者获悉，湖南省桂阳县人民政府于5月26日在其官网发布通报称，5月26日上午9时许，桂阳二中八年级学生李某帆、张某兵在上英语课时背着老师玩小动作发生意见。课后，李、张因此事发生争吵，李某帆情绪失控，拿出小刀将张某兵刺伤。事发后，该班学生当即报告老师，老师马上拨打120，并抱着张某兵赶往就近医院抢救，由于伤势过重，抢救无效身亡。记者发现，当日下午15时许，就有网友在微博爆料称，桂阳二中发生一起校园暴力事件，一名初二学生心脏中刀，经抢救无效死亡。随后，据法晚记者了解，事发后，桂阳县委、县政府主要领导对此事高度重视，责成政法、公安、教育等相关部门迅速介入...
2月25日中午11点14分左右，位于潍州路南段的一个茶城内的楼梯间发生火灾。记者在现场看到，五层楼梯间已经被大火熏黑，大量过火后的材料被清理出楼道。据悉，楼梯间内堆放着大量垃圾助燃了火势，目前起火原因正在调查之中。 2月25日中午11点半左右，热心读者刘先生拨打电话反映，在潍州路南段的一个茶博城内，发生了火灾。大火将五层的楼梯间整个点燃，消防战士已经赶到现场开始进行紧张地救火...[详情]
2016年7月23日，两名小孩在所住小区单元楼梯下玩耍时遭电击伤摔倒受伤。小区物业方证实楼梯栏杆有漏电现象，原因正在排查。孩子：用手抓栏杆 一道蓝光后晕倒“妈妈我疼！咱们回家吧。”7月23日下午3时许，安康市中医医院急诊科病房，不时传来撕心裂肺的哭喊声。当日12时许，一家人在外吃完饭回家时，7岁女童小果和4岁的表弟小明先一步往家跑，在所住的安康市汉滨区文昌商住小区3号楼1单元楼...[详情]
11月29日，在江门上学的10岁女生小杰，6分钟前还在教室好好坐着，6分钟后就倒毙在教室外的停车场。...[详情]
昨日，14岁的小聪刚刚做完第二次手术，拆除了左胳膊关节上的钢钉。让小聪的父母想不到的是，让儿子左臂关节粉碎性骨折的竟然是他的物理老师...[详情]
