(1)膳食要多样化， 量要充足且平衡合理。 根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配，荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 (2)适当安排餐次， 除三餐外应增加一次点心。 三餐能量分配可为早餐20%～25%，午餐35%，点心10%～15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的干食，如面包、蛋糕、包子之类食物，最好能吃一定量的荤食(50克～100克)，如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆，肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑...
小学生健康知识及饮食注意 健康知识： 1、读写时眼离书本的距离应该一尺。 2、要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。 3、看电视时座位与电视机至少保持二米。 4、注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。 饮食注意： 1、注意营养平衡。小学生在日常饮食中要吃各种粮食、水果、蔬菜、鱼肉、蛋、奶等，不要偏食 2、多吃豆制品。豆类含有...[详情]
我们低年级的同学现在正是养成健康牙齿的年龄，假期中请不要乱吃零食，要时刻保持口腔卫生，这样才能长出坚硬、整齐、洁白的牙齿。...[详情]
近年来，电动自行车以其经济、便捷等特点，逐步成为出行代步的重要工具，截至目前中国电动自行车的社会保有量已经达2.5亿辆。随着电动自行车的普及，电动车充电、存放等安全问题，也成为困扰居民社区，特别是高层建筑居民社区的一大消防安全难题。由于电动车引起的火灾事故屡见不鲜，给人民群众生命财产安全造成重大损失。仅2011、2012、2013三年间，全国各地消防部门统计的电动自行车火灾就有799起之多，共造成95人死亡，58人受伤。由此可见，电动车的使用安全隐患，不容小觑。为进一步加强电动车停放充电引发的火灾防范工作，减少电动车火灾事故的发生，公安部于2017年12月29日发布了《关于...
据教育部网站消息，日前，国务院教育督导委员会办公室向各地印发《关于开展校园欺凌专项治理的通知》(以下简称《通知》)，要求各地各中小学校针对发生在学生之间，蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段，实施欺负、侮辱造成伤害的校园欺凌进行专项治理。 《通知》指出，要通过专项治理，加强法制教育，严肃校规校纪，规范学生行为，促进学生身心健康，建设平安校园、和谐校园。此次专项治理覆盖全国中小学...[详情]
4月16日，陕西市场监管局通报，陕西开展为期两个月的汽车消费领域专项执法行动，重点查处涉嫌欺诈消费、强制性消费等六类行为。4月16日，陕西省市场监督管理局发布《关于开展汽车消费领域专项执法行动的通知》。通知称，近期，西安奔驰女车主维权一事引起社会热议，去年以来，陕西省西安等地也出现过多起车主维权事件，这些情况折射出汽车消费领域存在诸多问题。为大力规范汽车消费领域乱象，现就全省开...[详情]
教育部召开新闻发布会介绍教育部近日印发《关于加快推进校外培训机构专项治理工作的通知》，要求各地尽快制定有针对性的工作方案，于4月中旬...[详情]
昨天，市委教育工委、市教委、市政府教育督导室下发2017年工作要点。...[详情]
