早餐是一天最重要的一顿，因为小孩上午课程繁重。所以营养占全天的35%：主要由肉类、奶、蛋和面点、蔬菜水果组成。早上最好空腹先喝20毫升蜂蜜温开水，20-30分钟之内吃早饭较好。早餐最好每天都按照食谱上吃，若有特殊情况，必须吃一个鸡蛋、一杯牛奶和半个苹果，一个包子代替。 中午饭也很重要，约占全天营养的40%左右。夏天最好选用清热开胃的食物。要保持食物的新鲜，不要一次做很多。也不要一次购买很多新鲜原料，因为夏天食物易变质。在午餐中加入适量的奶制品有利于钙的吸收，增强抵抗力。如果天气热，在食谱中加上汤食，有助于开胃和增加水份的作用，汤在饭前喝才能达到最佳效果。 晚餐最好吃七分...
一、发现火灾第一时间该怎么办? 1、“119”火警电话（最好用固定电话），要沉着镇静，听见拨号音后，再拨119号码。 2、电话接通后，应清楚地讲清着火的地址(包括路名、街道、巷名、门牌号)。 3、尽可能讲清是什么物质着火及火灾的范围，以及被困人数。 4、冷静地回答“ll9”总机台通信人员的提问。 5、电话挂断后，应派人在路口迎接消防车。 二、灭火三要素 1、顺风...[详情]
火灾的特点和危害 1、火灾的特点 火灾一般具有突发性、多变性和瞬时性的特点。 ——突发性是指火灾的发生大多是随机的和难以预料的。 ——多变性是指火情发展变化多端。一是因为引起火灾的原因多种多样，所以火灾的形成和发展过程也各不相同；二是指火灾在发展过程中瞬息万变，不易掌握。 ——瞬时性是指由于大火来势迅猛，突发火灾的刺激，迫使受灾者瞬间作出反应。瞬时性的行为反应，包括...[详情]
加强中小学生消防安全教育也是很重要的事情，对于学生预防火灾等事情的发生也是很重要的。...[详情]
火，是大家再熟悉不过的东西了，生活中处处可以看见它的身影。火不仅可以用来煮食物，还能在寒冷的冬天为我们取暖，让我们在黑暗中看见光明，...[详情]
近日，防城港市港口消防大队联合港口区沙万社区和社区派出所开展空巢老人消防安全“守望互助”活动，为百余名空巢老人撑起一把“安全伞”。 该大队针对老人防火意识差，行动不便，发生火灾逃生自救困难的特点，并结合近期开展的“九九消防平安”行动，组织消防官兵挨家挨户为空巢老人们发放《家庭消防安全自查表》、《农村消防安全常识》等消防宣传资料，并用方言详细为空巢老人讲解老旧房屋防火措施、火灾隐患自查方法以及火场逃生技能等消防常识，并主动帮助老人排查家中厨房、卧室、阳台等地方存在的火灾隐患。同时，该大队借助公安派出所民警、消防志愿者和社区消防宣传监督员等的力量，为空巢老人制定消防安全“身份证”...
近年来，世界各国学校火灾频发，我国学校群死群伤火灾事故也偶有发生， 如:2001 年6 月4 日，江西省广播电视艺术幼儿园发生火灾，造成13 名幼儿丧生;2002 年6 月9 日，云南省寻甸县二元庄回民小学发生火灾，烧毁校舍11 间，造成8 名小学生死亡……这给世人敲响了警钟——学校消防安全工作亟待重视和改进。一、学校消防安全工作的必要性改革开放以来，我国教育事业得到了蓬勃发展...[详情]
学校大课间，因为操场容量有限，是按照周一至周五的时间安排不同的年级出来活动。 邾城一小有4400名小学生，每周一的升旗仪式场面壮观。邾城街是新洲区城关所在，1905年建校的邾城街第一小学，是新洲区唯一一所百年老校。随着大量农村人口涌进城镇，这所小学被4331名学生挤成了武汉市在校生人数最多的小学，大大超过学校承受的3000人极限。虽然学校语数外三科成绩在全区小学经常名列第一，...[详情]
湖北襄阳某小学将广场舞纳入学习教材，经过3年多的学习，许多学生的“舞技”不仅得到提升，同时也受到了学生们的欢迎。咨询具体详情，请您与...[详情]
北京市教委曾于2012和2013年专门下发文件，要求幼儿园不得以举办兴趣班、特长班和实验班为名进行各种提前学习和强化训练活动，不得教...[详情]
