爬山活动安全提醒安全知识
爬山之前一定要做好做足准备活动，要让肌肉，关节活动起来，让身体组织的温度提高。另外我们讲，内脏器官有惰性，所以要给它一定的刺激，它才能调动起来，这样你再去爬山就不容易出意外事故。爬山结束以后，一定要做整理和放松。运动过程中，血液会集中在肢体，血管大量开放，如果你突然停下来，这时候血液回流就会有障碍。 二、爬山耗氧量大，一定要量力而行 在爬山过程中不论路途长短都要按照一定的呼吸频率，逐渐加大强度，切不可突然加快脚步或在最后一段拼命冲刺，使呼吸频率在运动中发生忽然改变。一般情况下心率保持在120--140次每分钟最为适宜。需要注意的是爬山虽好，却并非人人适宜。 ...
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爬山喝茶好吗
不好的，登山运动后，人的心脏的负担比较重，心跳也比较快。茶叶中，含有可以令人兴奋的咖啡碱，这个时候，一杯浓茶下肚，会更加加重心脏的负担，使人不适。同时，健康水平非常不好人，有可能会导致更严重的后果。 爬山时随着时间推移，体内水分也大量流失。同时，也遗失数量多电解质。这个时候，我们最需要的就是及时补充水分。可是，茶有利尿的作用，这主要是因为茶汤中含有茶叶碱等嘌呤类化合物，临床...[详情]
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健康老人如何爬山
1、要因人而异。如果患有心脏病，最好不要爬山。另外患有癫痫、眩晕症、高血压、肺气肿病的人，也不宜爬山。 2、冬天最好等太阳出来后再去爬山。一般吃早饭后再去爬山为好。爬山时穿衣要注意保暖，鞋要合适跟脚。 3、注意多喝水。一方面稀释血液，同时可以减轻运动时的缺水程度。在爬山时要注意随时补充水分，可尽快恢复体力。 4、要循序渐进。爬山前先做热身，然后按照呼吸频率，逐渐加大强度...[详情]
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老人爬山的利弊
老人爬山的利弊是什么？很多人都喜欢早上去爬山，其实早上并不是最适合爬山的时间。这是因为，早晨空气中水分大，污染物都弥散在水气中，人呼...[详情]
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冬天早晨爬山好吗
冬天到报，面对寒冷的天气，一般人都会窝在家里，不愿意出门。但是寒冷的冬天挡不住爬山爱好者的脚步，大家知道冬天早晨爬山好吗？让佰佰安全...[详情]
爬山活动安全提醒安全新闻
4月14日下午四点多，一女孩独自徒步进入长沙浏阳道吾山景区，下午六点左右在道吾山发射台门口，发射台工作人员看到女孩只身一人便询问去处，女孩去说想去道吾山五老峰，至晚上八点多，工作人员一直未见女孩下山。 因担心女孩的安全，发射台工作人员与景区工作人员联系查看相关监控，景区工作人员调出监控，发现女孩并未离开景区。 刻不容缓，道吾山发射台工作人员立即向集里派出所和集里办事处报告相关情况，办事处高度重视，立即组织集里公益救援队和景区等几十人彻夜上山搜查，15日早上7点左右女孩已平安找到。佰佰安全网提醒，进山一定要注意安全，要选择较为成熟的路线，不要到人迹罕至的地方去，另外进山时最好结...
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男子趁着周末独自爬山 因为迷路被困
3月3日零时许，当消防和救援人员将被困者安全带到山下之后，大家终于松了一口气。经过五六个小时的搜救，门头沟消防和北京绿舟应急救援队、蓝天救援队等成功将一名被困男子从妙峰山上救下。“有人被困在门头沟的妙峰山上了，现在他的手机就剩15%的电量，这是发来的位置信息。”3月2日晚上7时许，北京绿舟应急救援队等接到了一条求救信息，十多名队员立即出发赶往门头沟岭角村附近的被困地点。而门头沟...[详情]
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老人爬山摔伤被困在警民合力获救
5月27日下午，一名80多岁的老人登山后走失，家人寻找未果向兰州市公安局110指挥中心求助。随后的12个小时，110指挥中心先后调派焦家湾派出所、森林公安局兰山公园派出所进行查找。28日上午10时30分，兰山公园派出所民警在将军山护林员的协助下，成功找到走失老人，将受伤老人抬下山送医救治。老人走失家人寻找未果报警求助27日下午2时30分，家住二热附近80多岁的应老爷子出门闲...[详情]
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爬山活动安全提醒安全产品
电子提醒药盒
电子提醒药盒在日常中也被称为定时药盒与电子药盒。是一种平时用于储放药物并具备提醒人们按时服食药物的家用电子提醒及分药装置。...[详情]
周边产品
防瞌睡提醒器
防瞌睡提醒器用以防止人们在正常生活、学习中出现打瞌睡现象的电子装置。
这个产品最早是设计给学生使...[详情]
老人吃药提醒器
老人吃药提醒器，又称“定时药盒、电子药盒”一种提醒老年人按时服药的装置，是一种具备定时提醒服药功能...[详情]
与爬山活动安全提醒相关的文章
老年人爬山要量力而行。老年人体内各个器官功能都在衰退，而爬山是一项耗氧量很大的运动。准备爬山的老人，一定要先进行一些强度不大的运动，以便...[详情]
如今正值感冒高发季节，许多人被迫成为药罐子，但是……最近的一则新闻：辽宁一车主吃了两片感冒药以后开车出门，在等红灯的时候打了个盹，当时是挂D挡踩刹车的，结果这脚不小心一松，就亲了前车的屁股。交警到场以后，判定该男子负全责，并且处罚参照“毒驾”的标准。该男子瞬间就懵逼了，吃个感冒药怎么就变成“毒驾”了呢？ 虽然根据《道路交通安全法》规定：服用抗感冒类...[详情]
现如今，市面上越来越多的免费活动出现，在一定程度上吸引了老人的围观，并怀有自己可以免费领取东西的心理，而导致自己上当受骗。你知道老人免费...[详情]
每年春运车票开售，都是社交网络最火热的话题之一。 曾经有个珍贵的机会摆在我的眼前，而我却没有好好珍惜，眼睁睁的看它从我眼前溜走，如果上天再给我一次机会，我一定牢牢把握那次买到票的机会…… 锄禾日当午，订票真辛苦。 汗滴禾下土，12306刷了一上午。 谁知订票难，车票还没谱。 票票皆辛苦，心里很痛苦。 过年回不回，只问铁道部。 春运抢票难于上青天，越...[详情]
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