1.多吃谷类，每日400-500克，并视活动量而有所不同，以保证身体获得充足能量。 2.多摄入优质蛋白质，每日可吃鱼虾25克、肉100克、蛋50克。蛋白质摄入不足会影响中学生的生长发育，也会影响免疫力与智力发展。 3.中学生骨骼发育迅速，需要摄入充足的钙，应每日吃牛奶250毫升和豆类150克。女生还应常吃海产品以增加碘的摄入，预防青春期甲状腺肿。女生因月经失血要补充铁，增加维生素C的摄入以促进铁的吸收。 4.中学生须增加无机盐、维生素的摄入量，应每日吃水果100克，新鲜蔬菜300克。宜多食牡蛎、贝类等含锌、铜高的食物，预防近视眼的发生。 中学生活动多，学习负担重，易...
一要加强安全意识教育，提高学生的安全意识和自我保护意识 (一)小学生由于年龄偏小，他们的安全意识普遍比较薄弱，自身安全意识不强。缺乏自我保护意识，对社会了解不够，小学生在校园内学习、生活、接触社会少，辨别是非能力差，容易被犯罪分子利用指示其犯罪。还有的小学生不注意用电、用火安全，不注意出行交通安全，存在侥幸心理，往往容易造成安全事故发生。所以我们应从学生的日常生活细节人手，...[详情]
要尽早报告给上司 知道怀孕后，要尽早报告给上司。商谈好，什么时候停止工作，什么时候复职。做好之后的工作进程安排，自己产假时的继任者的安排等，但是绝对不要勉强工作。 交接工作 如出现因身体不适等原因而比预定时期提早休产假的情况，就要早早交待好工作，和后任同事做好充分的交接，保证在自己休假期间工作顺利进行。 TIPS ● 准备好产假期间的工作安排。 ● 与外部情况相关...[详情]
现在有很多的学生开始减肥，那么学生减肥该如何合理安排饮食呢？佰佰安全网为大家介绍一下。 ...[详情]
暑假现在已经来临了，很多朋友对自己的暑假时间没有任何的规划，从而导致自己的暑假时间全部都给浪费了。其实进入到暑假之后，合理安排时间是...[详情]
武汉各街道社区在不影响正常防控工作前提下，将合理安排社区工作者轮休1-3天。今日，武汉市委组织部印发通知，激励关爱疫情防控一线的社区工作者。通知要求，下沉干部与社区工作者组成“AB岗”，在社区工作者轮休期间，由结对下沉干部接替处理日常事务。对因疫情防控需要，无法回家休息的社区工作者，街道社区可协调社区周边酒店，为社区工作者提供必要的休息场所，并做好饮食、基本生活用品等保障。同时，在“武汉微邻里”公众号开辟社区工作者心理咨询专区，通过网络、电话等方式，为社区工作和提供心理援助，疏导心理压力。疫情结束后，武汉各区将及时组织参与疫情防控的社区工作者开展健康体检。对感染新冠肺炎康复的...
9月1日，正是全国各大中小学校开学的日子，武汉经济技术开发区(汉南区)公安分局突然接到一位父亲的报警求助电话，称在汉读大四的23岁女儿安某在暑假期间失联。报警后，分局迅速组织刑侦大队、湖滨派出所成立专班，帮助安某的父亲连夜查找。民警走访学校师生、安某家属和知情人，得知今年7月初，安某对学校说回老家河南，对家人说在汉打工。经了解，安某在校期间一直表现良好，却在大四期间存在严重挂科...[详情]
长久以来，暑期安全问题一直是个难题，每年总会有些不可避免的事情发生。因此，2015年6月26日，教育部特发出通知，要求各地各学校做好暑期安全工作。通知提出，各地教育部门和学校要在当地政府统一领导下，积极预防和应对自然灾害，必要时可采取停课、调整考试时间、提前放假或将学生转移到安全场所上课等措施，全力保障学生安全，坚决防止山洪、泥石流、山体滑坡等造成学生群死群伤事故。各地教育部门...[详情]
针对网上出现反映“辛集市鹿城学校教师体罚学生”视频一事，今日辛集市教育局发布通报。...[详情]
由于当前各类学校办学规模的逐年扩大，学生数量成倍增长，导致宿舍设施与学生供求矛盾愈加突出。同时宿舍是广大学生休息、生活、学习的综合场...[详情]
