老人们都说把月子坐好，能够改善原本不良的体质。其实这种说法确实是有根据的，因为通过保养的过程，可以让细胞汰旧换新，并且使器官机能回复自然运作。 坐月子的禁忌或调养原则，随着时代的进步而有所修改，但最基本的原则，诸如饮食的调养，尽量多休养、勿操劳等事宜，还是该加强注意的。 1、 饮食宜清淡，尤其在产后7天内，可选择以清鸡汤、清鱼汤、清排骨汤为主。 2、 产后不食冰冷食物，因为冰冷易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。 3、 煮些龙眼红枣汤、炒黑豆煎水、淡红糖水当饮料来服用。 4、 浓茶、咖啡，以及所有辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。 ...
一、生活上要注意： 1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。 2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但...[详情]
高血压与饮食的关系,不论中医、西医的认识都是一致的,即不良的是高血压的高危因素。因此,高血压老人的饮食治疗,应注意以下几个原则: 素食方式可使高血压患者血压降低,高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,少吃动物油脂和油腻食品,少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。 控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压,在饮食中应减少烹调用盐,每人每日以不超过6g为...[详情]
我们要养成吃东西前洗手的习惯。要注意饮食卫生，下面为大家介绍日常生活饮食卫生安全。...[详情]
“生活中如何饮食乳房才健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
生活中的烦事很多，造成不利的事情发生有多种原因，其中一个主项就是因为风水，因为风水存在于生活的方方面面，如人居住的家，工作的办公室，都是与环境有关，风水就是研究环境的，一个符合风水的环境使人身心健康，精神愉悦，事事顺利。相反，一个有背风水原则的环境，如地下室，会使人得病，心情不舒畅。既然风水如此重要那什么时候什么情况需要看风水?提供以下一些情况请您注意。 1、要租房和购房时当您要租房和购房时一定要找专家作参谋，一个普通人买房子一生能有几次，何况每座房子的价格都不少。不是买衣服，不好了可以扔掉，可以经常的换。因为专家由其是风水专家因为看过的房子很多，所看的视野开阔，考虑的细微全...
随着网络的普及，信息骚扰、信息犯罪等问题日益突出。微博上一篇充满正能量的新闻，评论区却充斥着各种质疑与不和谐声音。这些评论用户很多是一些身份信息内容空白的用户，我认为，实名制是治理此类乱象的一剂良药。 近年来，实名制的覆盖面越来越广。到网吧需要使用本人身份证实名上网，乘坐飞机、火车等需要验证是否本人，外出住酒店需要本人实名制登记……在日常生活中，实名制不再是个陌生的词汇，它应用...[详情]
网络综艺《奇葩说》曾在节目中提到一个词“网络暴力”，与之相关的是网络上的污言秽语、恶意中伤、黄暴图文，虽然深受其害的大多是明星或名人，但网络上的每一个人都可能成为众矢之的，也有可能在无意间助推了一次网络暴力的形成。近日，国家网信办公布了一份《互联网跟帖评论服务管理规定》，对网络舆论生态进行了规范，今后网络喷子和水军们的行为将受到限制，这也意味着我们今后在网络上的发言不能再任性了...[详情]
近年来，这类看似是为人着想的“善意提醒”，在微博、微信群、朋友圈里频繁出现。其实，许多貌似关心体贴的“提醒”，实则是一种推销手段，其...[详情]
近日，央视记者前往“红水浇地”事发地河北邢台市宁晋县进行了实地探访。记者了解到，如果确实去年产的粮食就是用“红水”浇灌，仅这一口井灌...[详情]
