受访专家 卫生部老年医学研究所原所长、老年医学专家 高芳堃 中国营养联盟副秘书长、国家二级营养师 王旭峰 时间地点 公园是首选 别超5小时 老人外出踏青要考虑自己的身体状况，选择地点、时间都要量力而行。 一般情况下，市内和近郊的公园可作为首选，一方面能欣赏到自然景色，另一方面，与远郊景点相比，公园内设施更完全，道路更舒缓，更适合老人活动。而且，公园一般具有主题，选择范围较广。如喜欢人文题材的老人可选历史古迹类的公园;喜欢植物的老人，可考虑植物园。不过本身是过敏体质的老人，需尽量避开花草等过敏源。 身体状况较好的老人，不妨在儿女的陪伴下，去远一些的地方游玩。在郊...
临近分娩心理变化特点： 对分娩既兴奋又恐惧，特别是临近预产期，对分娩的恐惧、焦虑或不安更为加重。如会不会在分娩时忍受不了疼痛，或会不会有生命危险等。 担心宝贝是否正常，能不能顺利生出等，使自己的情绪又不稳定，经常会感到忧郁。 担心自己会突然分娩，会来不及到医院，于是稍有“风吹草动”就往医院赶，或非要提前住院。 1)生男生女产生的压力。虽然我们国家在破除封建观念上做了很...[详情]
垃圾短息我们一般分为以下几类: 第一类：是“骚扰型”，多为一些无聊的恶作剧，发送号码多为手机或小灵通号码； 第二类：是“欺诈型”，此类短信多是想骗取用户的钱财，如中奖信息，发送号码多为手机或小灵通号码； 第三类：非法广告短信，如出售黑车、麻醉枪之类，发送号码多为手机或小灵通号码； 第四类：SP（短信业务提供商）违规群发，误导用户订制短信业务，发送号码多为SP接入代码，...[详情]
通过安全教育专题使同学们掌握了一些安全防护知识，上下楼梯请不要拥挤，文明谦让，靠右行走!遇到陌生人，我们不能随便跟他走，下面跟着佰佰...[详情]
据教育部网站消息，近日，很多人的手机上都会收到这样一条短信，“国家承诺决不让一个学生因家庭经济困难而失学！了解政策请关注全国学生资助管理中心网站和‘中国学生资助’微信公众号，有疑问请拨打高校资助热线010-66097980、66096590”。有人可能会感到疑惑，甚至怀疑是不是诈骗短信。大家尽可放心，这条短信是教育部、工信部会同三大移动运营商，面向全国手机用户发送的国家助学公益短信，是一条承载着党和政府深切关爱的温馨短信。日前正值高校大学新生招生录取时间，中国移动、中国联通、中国电信三大移动运营商，向全国手机用户免费发送国家助学公益短信，就是为了确保资助政策宣传不留死角。教育...
2016年1月16日，乘客准备在北京西站乘车回家。2016年春运将从1月24日开始，不少乘客以避峰返乡、逆向探亲、出境旅游等方式避开春运高峰，走出一条相对轻松的团圆路。 佰佰延伸阅读：春运，即春节运输，是中国在农历春节前后发生的一种大规模的高交通运输压力的现象。以春节为中心，共40天左右，由国家发改委统一发布，交通运输部、民航局按此进行专门运输安排的全国性交通运输高峰叫做春运。...[详情]
教育部网站发布公告，表示经研究决定，2020年春季学期延期开学，春节返乡学生未经学校批准不要提前返校。其他中央部门所属高校可参照执行。 地方所属院校、中小学校、幼儿园等学校春季学期开学时间，由当地教育行政部门按照地方党委和政府统一部署确定。以下是教育部公告全文：教育部关于2020年春季学期延期开学的通知经研究决定，2020年春季学期延期开学，具体通知如下。一、部属各高等学校适当...[详情]
教育部1日通报秋季开学暨年度重点工作落实情况督导的有关情况指出，总体上看，秋季开学工作平稳顺利，扎实推进，新学期教育教学开局良好，但...[详情]
及时获取有效信息是公共安全预防的前提。现有的信息传递途径诸如报警电话、短信平台、政府官方微博等存在各自为政，资源分散等特点，同时政府...[详情]
