可以运动吗？ 适当而正取的运动对妈妈身体的恢复有益无害，当然，具体的运动量和时间则要根据妈妈们自身的体质和状态而定。 以下介绍的这套产褥体操，如无特殊情况，可从产后第二天开始锻炼，开始每天做5-10次，运动量逐渐增加。产后10-14天后作膝胸卧位，每天2-3次，每次10分钟左右，以防止子宫后倾。 1、仰卧，双手平伸，做深吸气。一边呼气一边把手举到胸前，手掌合拢，再吸气，胳膊恢复原状。 2、仰卧，用足底与两肩支撑。将臀部向上支起，同时吸气，然后放下臀部，同时呼气。 3、仰卧，两手紧靠躯干，双膝屈收，双足做踩自行车动作。 4、仰卧，两手紧靠躯干，双膝屈收并举向胸部，...
两阶段：怀孕期间小心开车 一般来说，临床把怀孕分为早、中、晚三个时期。医师表示，开车需要相当程度的专注力和灵活度，而怀孕中期的身心状态最稳定、肚子也还不会太大，可说是整个孕程中最舒服的时候，相对来说比较适合开车。 1、初期 怀孕初期，孕孕妈妈仍在适应阶段，难免会发生一些不适症状，如孕吐、倦怠感、头昏脑胀、精神状况不佳等，一旦碰上颠簸的路况时，不但危险，而且还可能让身体更...[详情]
市发改委今天下发通知，北京将从2018年9月21日至10月7日，开展“两节”期间市场价格检查巡查，其中9月27日为全市统一检查日。根据市发改委的这份通知，今年“两节期间”的价格检查，主要将针对生活必需品、旅游餐饮、住房租赁和房地产领域、交通运输、商业零售五大领域。旅游方面，由于近日国家发改委部署了今年国庆节前降低重点国有景区门票价格的工作，因此今年“两节”期间，北京也将重点查处国有景区不执行政府规定的价格水平、擅自增设收费项目、通过违规设置“园中园”门票等形式变相提高门票价格、捆绑销售、不按规定明码标价、不执行优惠措施、强制代收费用等违法违规行为。市发改委还要求各区发改委加大...
中秋国庆将至，为规范市场价格秩序，昨天市发改委下发通知，北京将从9月21日至10月7日，开展“两节”期间市场价格检查巡查，其中9月27日将是全市统一检查日。国有景区变相提高门票、商业区停车收费纠纷、电商虚构原价等行为，都将是此次价格检查的重点对象。除此之外，由于此前北京租房市场出现乱象，为防止房租价格哄抬，“两节”期间租房市场也将被重点“盯上”。根据通知，今年“两节”期间的价格...[详情]
中秋国庆（以下简称“两节”）将至，为规范市场价格秩序，今天市发改委下发通知，北京将从2018年9月21日至10月7日，开展“两节”期间市场价格检查巡查，其中9月27日将是全市统一检查日。国有景区变相提高门票、商业区停车收费纠纷、电商虚构原价等行为，都将是此次价格检查的重点对象。除此之外，今年哄抬房租价格，也将被重点“盯上”。根据市发改委的这份通知，今年“两节期间”的价格检查，主...[详情]
9月21日至10月7日，北京将开展“两节”期间市场价格检查巡查，扰乱市场秩序的行为都将予以查处。...[详情]
春节期间，各种食品需求旺盛，食品安全至关重要。2月2日上午，记者随市食品药品监督管理局执法人员，对城区批发市场、餐饮企业、大型商超食...[详情]
