根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
敬的各位领导、老师们、同学们：大家好! 校园安全与我们每个师生密切相关。据了解，我国每年大约有1。6万名中小学生非正常死亡，中小学生因安全事故、食物中毒、溺水、等死亡的，平均每一天有40多人，也就是说每一天将有一个班的学生在“消失”。它关系到我们学生能否健康成长，能否顺利完成学业;它关系到我们老师能否在一个宁静、安全的环境中教书育人，为国家培养和造就各种人才。因此，安全是我...[详情]
一、活动背景 经历了十二年的寒窗苦读和高考的洗礼之后，90后的我们终迈进了大学的殿堂，有句话叫做大学就是半个社会，进入大学，我们就等于有一只脚迈入了社会，然而长期的寒窗苦读使得我们闭耳不闻窗外事，缺乏基本的社会生活经验。学校中有很多人对有关防盗防骗及消防安全方面的知识匮乏，给不法分子可乘之机，给自己及他人的安全带来不小的隐患。在此开学之际，学院团总支举办此次讲座，加强同学们...[详情]
学校每学期组织师生参加一次 “地震、消防”等预案演练，在预案演练中，学校可以从中对学校安全教育的成果进行检阅，发现存在的问题，利于在...[详情]
近年来，全国中小学每年非正常死亡人数到达16000多人，平均每一天就有40多名中小学生死于非命。这意味着每一天就有一个班级消失，那么...[详情]
去邮局领取大学录取通知书必须先买书?日前这一事件发生在山东滨州市，听起来很是荒唐，随后记者通过走访调查，并与多所高校进行核实，均表示未曾向邮局邮寄过该类书籍。那这究竟是怎么回事呢?8月21日消息，据报道，随着高考招生录取工作的结束，很多准大学生陆续收到录取通知书。但在山东滨州市，很多准大学生在领取录取通知书时，邮局工作人员要求其必须先购买一本名为《大学新生》的图书，否则不能领取。部分学生随后向媒体反映。领通知书先要花钱买本书，这事听起来很是荒唐。 记者在采访中了解，刚刚被宾州医学院录取的准大学生白静到滨州市博兴县湖滨邮政支局领取高考录取通知书的时候，邮局的工作人员要求她必须先...
中共中央政治局常委、国务院总理、党组书记李克强主持国务院党组理论学习中心组学习讲座，就新一轮世界科技革命和产业变革若干前沿领域发展态势进行专题学习。白春礼、潘云鹤、潘建伟、周琪院士分别围绕世界新科技革命和产业变革总体态势以及人工智能、量子科学、基因编辑等专题作了讲解，并提出相关政策建议。国务院党组各位同志听取了讲解，并与专家互动交流。在听取专家讲解后，李克强说，当前，新一轮世...[详情]
原标题：八旬老人听讲座突然晕倒 讲课医生6分钟救命昨日上午9时10分，正在汉口五福社区开展的健康知识讲座被打断，长江航运总医院内科主任杜鹏中断了授课，只见一名老人歪倒在座椅上，脸色苍白，假牙掉在地上，课堂上的众人都吓得呆立在原地。杜鹏即刻来到老人面前，触摸发现老人全身湿冷，“必须保证呼吸通畅！”在杜鹏的组织下，大家迅速将老人抬起平卧在泡沫垫上，并拨打了120。在等待过程中，杜鹏...[详情]
近日，英国伦敦上演的“丢书大作战”也在中国的北京、上海和广州上演。对此，有的网友点赞，有的网友批评。...[详情]
11月21日，郑州公交三公司在82路公交车上开展了以“读书奋斗在上班路上”为主题的“丢书大作战”活动。...[详情]
