小学生中长跑训练计划 长跑训练之耐力 田径场地进行耐力训练，在中学田径运动会中任何一个中长跑比赛都是在田径场上完成的。在场地训练时以本校的实际田径场地为主。特别应该注意的是弯道跑的训练。因为中长跑有一半以上的距离是在弯道是跑的。根据弯道跑时要有一定的向心力的特点。在训练过程中要特别注意双手的摆臂。在田径场地上训练时应该在正确的跑步技术上对运动员进行定时和定距离的训练为主。对于广大中学生来说要注意晨练和晚练的合理搭配。晨练在空腹的情况下以一组定时(一般为4—6分钟)和一组定距离(1200米—1800米)为主。在晚练以一组定时和二组定距离训练为主。作为教练员应注意的是对每一...
别看坐着不动，读书也是个“力气活”。上学后，孩子首先要面对的是作息时间的改变、生活节奏的加快，如果没有相应的身体素质，是无法适应这样的“高节奏”的过程。 小学生在校，上午4节课、下午3~4节课，课间休息10分钟，午休时间短；上学放学、上下课都有严格的时间规定；课堂学习有严格的纪律要求，这些都无疑增加了孩子的紧张度，使孩子更容易疲劳。 虽然很多孩子平时常常跑跑跳跳，但正规的...[详情]
一、安全制度建设工作 校园安全制度是学生安全行为的准绳，是学生安全行为习惯养成的保证。为此，从“抓学校安全，就是抓学校教育质量；抓学校安全，就是抓学校和谐发展”的高度，彻底认识学校安全工作的意义，认真吸取城区学校安全教育经验，重视学校安全工作，创新安全管理模式，因地制宜地建立起一套包括治安、消防、路队、食品安全、疾病防治、集体活动等一系列的适合于我校的、完整的安全制度与预案...[详情]
“萌宝随爸妈去旅行，计划工作要充分”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
(原标题：小偷“工作计划”：月入8.4万年赚百万) 业主的家中安装了监控摄像头，拍摄下了嫌疑人作案的过程 民警在嫌疑人的住处发现墙上贴着嫌疑人拟定的计划每月赚8.4万;每天赚2800元，每天只能用30-50元车费，一定要节约，不能大手大脚，给我弟买一辆车……13号，江北石门派出所抓获一名入室盗窃的小偷，令民警惊奇的是，在他的出租屋墙上，赫然发现了小偷的“励志工作计划”，名为《2015年赚一百万目标计划》。刚出门半小时家里就失窃 李婆婆(化名)住在大石坝一个小区的12楼。5月10号下午3点过，李婆婆带着小孙子出门不到半小时，家里便被盗了。她回到家里首先发现门锁没有反锁，走进客厅...
农业部日前召开2018年全国重大动物疫病防控工作视频会议，强调要强化家禽H7N9流感免疫等综合防治措施，继续实施布病分区防治策略，逐步扩大布病净化场、净化区范围。 资料图：穿上整套保护装备的食安人员为活鸡抽取血液样本。3月7日，农业部召开2018年全国重大动物疫病防控工作视频会议。会议指出，进入新时代，动物防疫工作处于重要战略机遇期，推进重点动物疫病从有效控制向净化消灭转变有条...[详情]
《2016年教育部政府信息公开工作年度报告》今天发布，《报告》显示，2016年1月1日至12月31日，教育部共收到公民、法人和其他组织通过各种形式提出的信息公开申请6775件，较2015年的647件增长了947%，已全部答复。从申请的主体看，公民个人提出的申请6763件、其他组织提出的申请12件。从申请方式看，以纸质信函方式申请6158件，占90.89%;以在线提交方式申请5...[详情]
最近，学生们都拿出十八般武艺补作业， 有拿代写神器写的， 还有把作业故意丢掉的... 好不容易遇到一老实孩子， ...[详情]
在此间举行的第二十二届中国科协年会上，中国工程院副院长、中国医学科学院北京协和医学院院校长王辰院士分享了他对我国当前及未来一段时期疫...[详情]
