避免疲劳 春季气候宜人，长时间坐在驾驶室内易产生疲劳和睡意，思绪紊乱，是易发生道路交通事故原因之一。在你长途驾驶200—300公里时，应主动休息或更换驾驶员，避免发生急性疲劳，导致交通事故。 保持车距 行驶中，保持足够的纵、横向安全间隔距离，时刻注意车辆、行人动态，确保行车距离，避免和前车太近或并排行驶，防止追尾和擦挂事故发生。 提前发出信号 行车途中，特别是高速行驶时，变更车道和超越前车时一定要提前发出信号(开起转向灯)。 刹车要适时 拐弯前先降到安全车速，否则在拐弯中途紧急刹车有可能造成翻车事故。 严禁下坡空挡滑行 下坡空挡滑行一旦气压不够或遇情况，低...
专家认为，老年人在运动过程中，要注意及时补充体内的蛋白质、维生素、糖类(碳水化合物)、矿物质等营养物质，以满足运动所需。 早上和晚上是身体吸收蛋白质的最佳时间。早晨刚起床，经过一夜睡眠，体内能量消耗得差不多了，这时候补充蛋白质比较容易被身体吸收。经常运动的老人，早餐可选择吃个煮鸡蛋，以及时补充身体在运动中消耗掉的营养成分。晚餐散步后，身体能量也有所消耗，营养物质有所流失，但...[详情]
含钙食物 孕产期妈妈钙质充足与否，对宝宝的一生都会产生重大影响。中国营养学会推荐的孕妇和乳母的钙适宜摄入量为1000-1200mg，而全国营养调查表明，每天膳食中人均摄入钙量仅为389mg左右，跟推荐适宜摄入量相差大约611-811mg。因此，孕产期妈妈需要额外补充钙制剂，以满足自身及宝宝发育的需求。 钙是孕期不可缺少的营养，生个宝宝需要多少钙？如何补钙才能充分吸收？么么...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于为了增加”性福“吃那些外来的助阳药物，倒不如用天然的食品来助...[详情]
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心老年人出游不要忘记脚的保健知识，现在小编就来分享一下这些有关出行方面的知识，一起来看看吧。...[详情]
14日晚，长春市迎来降雪，15日早，市公安局交警支队启动三级雪天勤务，725名警力、189辆警车准时上岗，分散到市区340个岗点，全力应对早高峰，把降雪给市民出行带来的影响降到了最低。这场雪虽说不大，但还是给市民早高峰的出行带来一些影响。在长春市多条主干路记者发现，不仅走路的市民小心翼翼，开车的驾驶员也谨慎控制车速。执勤交警及协警疏导着交通，车流虽然有些缓慢，但整体还是比较顺畅，并没有发生车辆大面积滞留。降雪为车辆穿上了白色的车衣，但是也给驾驶员带来了容易忽视的交通违法行为，在执勤中，民警发现有些车主一时疏忽，“忘记”清理车牌号上的雪，车牌号要么不清晰，要么被雪遮挡得严严实实...
最近，25岁的美娜（化名）每天都要多做一件事。夜深人静的时候，她躲在自己小小的卧室里，掀起自己上衣的衣角，用酒精棉球仔细给腹部的皮肤消毒。接着，她拿出从微商那里购买的“神笔”，熟练地将刻度推到3毫克的位置，闭上双眼，咬咬牙将针头迅速朝自己肚子上扎进去。美娜没有生病，她正在进行自己的减肥计划，但这个过程看起来实在是过于痛苦。减肥的日子里，美娜常常感到口渴、食欲不振、恶心想吐，有时...[详情]
面包已成为不少家庭的必备食物，消费者在选购时喜欢挑软的买。无一例外，在挑选酱肉酱猪蹄的时候，总是喜欢选择看上去颜色红亮的。软面包 挑选面包，应该记住的原则是“挑硬不挑软”。硬度大的面包能量一般相对较低，因为软面包中糖分含量和油脂含量一般较高。从健康角度来讲，口感较“粗”、手感较“硬”、含有大量膳食纤维的全麦面包是不错的选择，此类面包吃后不仅容易有饱腹感，还能通便。酥饼干 酥脆度...[详情]
高女士家的小楼共有两层，在农村显得格外气派，由于房屋的正南正北紧靠水面，坟墓似乎没有落脚之处，但在房屋的东西两侧共分布着19座坟墓，...[详情]
10日下午，陕西省汉中市消防支队相关工作人员告诉记者，消防人员到达之后就赶快让小孩进去以免发生意外。在开锁人员开门时，男孩警觉性很高...[详情]
