准妈咪看过来 什么时间适合做瑜珈?每次该做多久呢?瑜伽教练建议所有的准妈咪,不用局限于特定的练习时间,关于练习的细节问题,她提出以下的建议: 1. 每天练习15~20分钟,但如果感觉非常疲累,可缩短练习时间。 2. 上班族的孕妈咪可于睡前运动,能舒缓一整天工作的疲劳,增强新陈代谢。 3. 每周至少练习3次。 4. 每个动作练习3~5回,每回动作停留数十秒。 5. 体力较佳的孕妈咪,可以增加练习的动作与时间,但不要勉强,一旦有不舒服的情况,应该马上停止,立刻躺下休息。 6. 若有疑问,要请教医师。 注意事项 1. 练习前1小时避免进食,饭后2小时避免练习。 ...
小编了解到,劳动合同终止的情形有以下情况: 一、《劳动合同法》第四十四条 有下列情形之一的,劳动合同终止: (一)劳动合同期满的; (二)劳动者开始依法享受基本养老保险待遇的; (三)劳动者死亡,或者被人民法院宣告死亡或者宣告失踪的; (四)用人单位被依法宣告破产的; (五)用人单位被吊销营业执照、责令关闭、撤销或者用人单位决定提前解散的; (六)法律、行政法规...[详情]
内分泌受很多因素的影响,容易波动,但是一般有一个正常波动范围,比如激烈运动后、性爱后、进食后、情绪异常激动后。但很快会在短时间内恢复正常,如果长期激烈运动,如专业运动员,需要长期高强度高频率的训练,比较容易导致内分泌的异常,特别是女性。长期的情绪激动,特别是压抑、不开心、消极、伤心等情绪的长时间维持也容易导致内分泌不正常,到底是先内分泌不正常引起的情绪异常还是情绪异常引起的内...[详情]
很多人喜欢给宝宝穿开裆裤,因为觉得开裆裤更透气并且打理方便,但是有一种情况是不适合穿开裆裤的就是气温不稳定的情况下,给宝宝造成伤害,...[详情]
在今后的学习生活中,我们要认真学习自护自救知识,锻炼自护自救潜力,果断的、正确的进行自护自救,机智的处置遇到的各种异常状况和危险,那...[详情]
11月15日电 据香港电台网站消息,香港沙田苏浙公学有多名学生和教师感染肺结核,目前全部患者情况稳定,其中5人已回校上课,校方要求他们戴上口罩。 香港沙田苏浙公学有多名学生和教师感染肺结核,校方认为目前不需停课。图片来源:香港电台网站。最初受感染的学生就读中四,属“开放性肺结核类型”,即传染性较高。有学生表示,虽然与这名患病学生属同年级,但不担心受感染,会多洗手预防。另有学生表示,看新闻才得知有至少6名校内学生受感染,但认为学校不算隐瞒,估计是由于除首位染病学生外,其余受感染的学生属“非开放性肺结核”,传染性较低。校方估计,最初患病的学生是在暑假时受感染,认为目前不需停课。有...
小两口互赠黄金蟒,呼吁社会关爱动物 婚礼上一般都有一个仪式———新人互赠定情信物。送个戒指啊、项链什么的比较常见,据说古代一般都是红豆、香囊等等。但是互送宠物的,恐怕就不太多见了,而如果宠物是几十斤重的蟒蛇,相信肯定会跌碎一地眼镜。9月16日,吉林市就出现了这样一场别开生面的婚礼。定情信物是黄金蟒 新郎名叫吴剑锋,今年26岁。婚礼仪式上,吴剑锋骑着特技自行车来到舞台,拿出一...[详情]
芙蓉圩堤突发管涌300人参与抢险。央视新闻直播截图16日中午,芙蓉墩镇水管站相关负责人介绍,5时许巡查人员巡查时发现,龙王庙地段上游200米处有管涌情况。经勘察,存在4个大管涌点,十几个小管涌点。随后,解放军部队、干部群众共计300余人投入到此地抢险处置当中。现场救援人员在堤内建立围堰(俗称“燕子窝”),抬高水位、减缓管涌流速,过滤泥土以保护大堤。目前,堤内情况已经基本稳定。...[详情]
评级机构穆迪6日给予2018年中国房地产业“行业稳定”的展望,该机构称,中国将灵活调整调控措施,以维持房地产行业的稳定。...[详情]
近日,国务院召开专题会议,明确提出“继续实施积极的财政政策和稳健的货币政策,在坚持区间调控基础上,见微知著,灵活施策,以更精准的定向...[详情]