一、产后42天内不要节食 无论是孕期还是产后，科学合理的饮食习惯是至关重要的。 饮食结构要合理，孕妇每天所摄取的蛋白质、碳水化合物及脂肪类食物要搭配好。产后42天内不要节食，此时产妇的身体还未恢复到孕前的程度，还应保证营养的供给，但同时也不要吃得太多，造成营养过剩。 二、自然分娩：产后第一天就开始活动 孕期及产后积极运动是预防生育性肥胖的重要措施。适当地运动可促进新陈代谢，避免体内热量蓄积。 一般自然分娩的产妇，在产后第一天就可以开始活动，例如：在床上做一些翻身、抬腿、缩肛运动。尤其是缩肛运动对产后盆底的肌肉和肌膜的恢复非常有益。 而做剖腹产的产妇，在拆线前可以...
五条建议帮老人战胜抑郁 1.不可忽视抑郁症状。 斯特里姆博士表示，如果老人几天不吃饭，或者对平时乐在其中的事情失去兴趣两周以上，那么老人可能得了抑郁症。 2.询问老人的感受。 凯瑟琳·巴克瓦尔特博士表示，老年人对不能开车等能力丧失的现实更难接受。家人此时要倾听老人感受，尊重老人情感。 3.关注抑郁微妙症状。 斯特里姆博士表示，老人常说“我不伤心”或“我不孤独”，原...[详情]
拉力器的拉簧还要根据钢丝的直径来定拉力，如果做拉胸练习时，由于拉力角度改变其拉伸阻力也在变，因此，这种拉力也不能判为拉力大小。但可估算为每根的平行拉力约为5KG（5公斤）,5根就是25KG（25公斤）左右。 拉力器的练习方法： 一、胸部 拉力器夹胸：惟一能获得内侧胸肌线条和形态的方法是拉力器夹胸。在正常压力下，胸肌收缩只表明双臂在胸前伸直，拉力器夹胸却允许你最大地挤压胸...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于穿内衣需要遵循的五条准则的相关知识吧。...[详情]
“产后用绿茶瘦身的五条妙计”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
随着智能手机的普及、3D影片的火爆，“低头族”、观影者也不再是年轻人的专利，越来越多的中老年人开始成了“手机控”、影迷。因为不科学的用眼习惯，一些市民眼睛开始抗议，甚至出现了“罢工”。专家介绍，目前到医院做近视手术的年轻人中，排首位的是上学时用眼过度者，排第二位的即是爱用各类电子产品者。吃惊 老人看3D电影后看东西重影今年61岁的李先生退休后赋闲在家，女儿为了给他解闷，陪他一起去看3D电影。李先生一只眼睛患有白内障，平时看电视就比较少，更别说看电影了。当天，3D电影看了40分钟后，就感觉视力明显下降，眼睛干涩、头昏脑胀。他连忙出了影剧院，但是看东西却出现了重影。随后，女儿陪同...
28日，国家互联网信息办公室发布《互联网新闻信息服务单位约谈工作规定》(简称“约谈十条”)，以期规范网信部门对互联网新闻服务单位的约谈行为。作为一种行政管理方式，约谈将在依法治网中扮演怎样的角色，新出台的十条规定会给互联网企业的发展带来怎样的影响，对“约谈十条”企业和专家怎么看?立竿见影的约谈效果事实上，在“约谈十条”出台之前，约谈作为一种行政管理方式就已经在网信部门的日常监管...[详情]
3月18日10时，河北张家口西河营镇的红旗小学小卖部内，孩子们在争相购买一款辣条，其外包装上的生产日期印得模糊不清，包装也粗糙劣质，有些零食甚至没有任何产品信息。 网络配图“辣条”，如今成了课间饭后流行于农村儿童间零食的代名词。以辣条为代表，单价在五毛到1元的各类膨化食品、糖果被媒体称为“五毛零食”，而酷爱吃辣条的消费者被称为“辣条群体”。目前“五毛零食”正在包围着农村校园，侵...[详情]
根据分析结果并综合往年道路交通管理工作经验，吉林省2018年春运主要面临恶劣天气极易引发交通事故；交通运输、客货流量将达高峰，道路交...[详情]
3月31日下午5时许，王女士在永辉超市丰禾路店购买了一块五花肉，回家后切肉时吓了一跳。...[详情]
