一、起跑后要力争抢占有利位置 鸣枪后立即跑出，应向跑道的内沿切线方向跑去，这样一个弯道会少跑3米多。适时加速、拉开，人多拥挤时可适当减速和换位。 二、靠近内突沿跑进,靠内侧跑 三、合理调整好跑的节奏 一般是跑二三步一呼气，跑二三步一吸气，随着跑速的加快和疲劳的出现，呼吸的频率也增加，可以采用跑一步一呼气，跑一步一吸气的方法。呼气应该有一定的深度，约占肺活量的三分之一，而且要着重呼气，只有充分呼出二氧化碳，才能充分吸进氧气。呼吸一般用鼻子与半张开的嘴同时进行，冬季练长跑或顶风跑时，为了避免冷空气和强气流直接刺激咽喉，应将舌尖上翘，微微舔住上腭。 四、“极点”的处理 ...
1、激发孩子的自我向上意识 可以让孩子列出自己学习上的优势与长处，让孩子列出曾经做过的有成就感的事，想想自己曾经拥有过的“辉煌”。这样，在激励中帮助孩子树立学习的信心，从而唤起他们心灵深处的自我向上意识。有位妈妈曾针对这个问题做过记录，当孩子完成一件事或是取得一点小成绩时，她便夸奖孩子一次，有时还会给些奖励，孩子因此变得爱和父母交流，也更加自信和活泼，厌学问题也就迎刃而解了...[详情]
初中孩子逆反如何教育 1、给孩子平等的发言权。当父母让孩子发言时，应注意以下几点：耐心倾听。无论孩子讲什么，家长一定要耐心倾听，这是对孩子人格的尊重，也是了解孩子，以便对症下药，解决矛盾的一个途径。不随意指责或草率评论。家长应克制自己的情绪冲动，让孩子把话讲完，避免随意的指责引起双方的不快。作出积极反应。当孩子充分表达意见后，家长应作出积极的姿态：“你这个想法不错，要是再加...[详情]
报纸、电视、新闻的资料越来越让人感到恐惧，如火灾、矿难、洪水、海啸、地震、车祸、战争、恐怖袭击、暴力等等，那么初中关于安全的内容有哪...[详情]
400米跑步，对于初中女子来说是经常要锻炼的项目，跑步的时候如果能够掌握一些技巧也会有所帮助，那么初中女子400米跑步技巧有哪些呢？...[详情]
最近，常州出了一名“史上最任性老师”。这名初中英语老师在批改学生作业时，竟写上“狗屁”二字，遭到学生家长发帖投诉。昨天上午，校方承认此事属实，称老师认真负责，有恨铁不成钢之心，但用词粗暴简单，学校已对其进行批评教育。 家长质疑 作业五个填空全错，老师竟批“狗屁”? “英语老师这行为属于什么?批改作业上写‘狗屁’两字。”5月14日晚上5点多，网友“zq520m”在常州化龙巷网站上爆料，称其侄子在薛家中学读初一，最近英语小考，家长检查孩子作业时，看到批改作业上写着“狗屁”两个字。 在发帖人贴出的图片上，记者看到这是一张英语试卷，试卷第六大项为阅读表达题，共3小题，每空1分，满分...
安徽太湖一名初二学生，因作业没有完成，为了应对老师检查，竟谎称遭遇绑架，装着作业的书包则在挣脱过程中“掉落”了。3月6日，记者从当地派出所获悉，经过调查这名熊孩子的谎言很快就被戳破了。2月27日8时20分，太湖县公安局新仓派出所接电话报警称：新仓镇某初中初二学生朱某某受到绑架威胁，不过其自行挣脱，现已平安返回学校，不知对方是何人，接警后民警立即赶往学校，找到了朱某某。朱某某反...[详情]
12日凌晨，网友@goodoldman 发帖《大家评理：如此手段侮辱学生人格该不该?》， 称广安市前锋区某镇初级中学初一某班部分同学，没有能够在早上第一节课上课的时候，完成全部的英语家庭作业。英语科任老师“请”出未按时完成作业的几名同学全部走上讲台，当众命令这些同学面向全班其他同学下跪，而且每人必须当众抽打自己的耳光。12日下午，记者从广安市前锋区教科体局获悉，网贴中反映事情基...[详情]
打人事件发生在3月4号，网上流传一段安徽省凤阳县某学校的霸凌视频，视频中1女生被6名女生围殴，殴打持续2分钟。打完后一短发女生还恐吓...[详情]
日前，某校初三女生在中考临近前失踪。让其父母百思不得其解的是，一向乖巧听话的女儿怎么会突然不见了?时而从女生手机上发来的短信，更是让...[详情]
