1.水果和蔬菜：水果一般对于孩子来说还是非常的能够接受的，味道还是不错的零食，但是对于蔬菜来说，大多数的孩子都难以接受，味道怪异吃起来瑟瑟的，但是还是有些瓜类能够被接受，比如：黄瓜、西红柿、小胡萝卜之类的，家长可以考虑多给孩子食用，是在吃不下去就是买果酱果汁等等干燥的，这些都是健康的零食。 2.粗粮类：比如面包，全麦面包、饼干、米饼之类的，这写都是以全谷为原料的零食，小孩子吃有益于健康，麦子和谷子中都富含有膳食纤维、维生素和矿物质，也可算得上是“健康食品”。 3.奶制品：比如自己做的豆浆，可以给孩子提供丰富的蛋白质和钙， 儿童不宜吃的食品有皮蛋、蜂蜜、巧克力、臭豆腐、...
蔬菜13鲜： 香甜的红薯里含有丰富的纤维、钾、铁和维生素B6，不仅能防止衰老、预防动脉硬化，还是抗癌能手，所以它被选为蔬菜之首。日常饮食讲究酸碱搭配，健康人PH值要达到7.3左右，而我们平日吃的肉类几乎都是酸性食品，所以要和碱性食物搭配在一起吃，蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等3种就是碱性食品。另外9种是芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里蕻和大白菜。 荤菜吃...[详情]
海鲜菠萝饭 材料： 菠萝：半个(去皮) 米饭：两碗(煮米饭时比平时少加一些水，炒饭用的米饭不要太过软烂) 鲜虾：250克左右(按自己喜欢加) 蟹味棒：4条(去外膜) 鸡蛋：1~2个 青豆：1小把 甜玉米粒：1小把 腰果：1小把(杏仁，肉松，花生都可以) 生抽：1勺 盐，玉米油，胡椒粉，鸡精各适量。 做法： 1：将所有材料准备好，米饭事先煮熟，也可以前...[详情]
我们知道油炸食品是很不健康的，很容易使人发胖，对儿童的成长发育也极为不利，那么儿童怎么吃油炸食品才健康呢?一起随小编来看看吧。...[详情]
现在人们注意健康养生，希望自己摄取的食物都是健康的，但有些健康的食物，却未必能吃的健康，原因就是我们的饮食方法不对。本安全网下面为大...[详情]
孩子被拐给家庭造成了严重伤害，孩子被拐卖难道就真的无一良策吗?大家都知道，前几年，微博火爆的时候，民间发起了一场声势浩大的“微博打拐”、“随手拍解救被拐儿童”活动。这些民间活动效果肯定有，但随着微博影响力势弱，人们逐渐把它淡忘。隐隐约约地，我从媒体报道上感觉，拐卖儿童现象似乎又多了起来。到底该怎么办?这是大家最关心的问题。呼吁父母看紧孩子，增强孩子的安全意识;呼吁去除封建迷信，树立正确观念，杜绝买卖，“没有买卖就没有伤害”……这些话题都是老生常谈。意识、素质、观念，因人而异，而且需要漫长的时间。 打拐的法律是否到位?说到这里，我想起很多年前梁家辉演的一部电影：《刮痧》。这部电...
25日，国家卫计委发布《关于做好农村留守儿童健康关爱工作的通知》，要求加大儿童预防接种工作力度，提高免疫规划工作质量;相关部门对在工作中发现的农村留守儿童脱离监护单独居住生活或失踪、监护人丧失监护能力或不履行监护责任、疑似遭受家庭暴力、疑似遭受意外伤害或不法侵害等情况，必须强制报告。《通知》表示，由于留守儿童长期与父母分离，缺乏有效的监护照料、心理关怀、安全防护指导，易出现心...[详情]
为消除食品安全隐患，日前，全市开展儿童商品专项检查，为欢乐“六一”保驾护航。福州市市场监管局负责人表示，食品检查的重点包括糖果制品、奶制品、碳酸饮料、膨化食品、油炸食品、冷冻饮品及“五毛食品”等。其中，晋安区执法人员集中检查相关市场主体596户次，下架“三无”食品、过期和假冒伪劣食品3批次共计21件。除食品外，全市各区还针对日常校园餐饮安全及儿童玩具等开展专项执法行动。佰佰安全...[详情]
随着人们对健康饮食的日益关注，“健康”食品越来越受青睐，市民逛超市买东西时，也更喜欢先看看标签，尽量买低脂肪、低糖、非油炸、高纤维等...[详情]
“很多家长会主动索要绿色环保的证书和资料，可见家长们对健康环保的重视程度。”日前，长沙喜盈门建材家具广场一家儿童品牌家具门店导购人员...[详情]
