1、忌烟酒。吸烟后，烟碱能刺激胃粘膜引起胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害刺激作用，过量吸烟导致幽门括约肌功能紊乱，引起胆汗返流，使胃粘膜受损，并影响胃粘膜血液供应及胃粘膜细胞修复与再生，所以要戒烟。酒精可直接破坏胃粘膜屏障，使胃腔内H+侵入胃粘膜引起粘膜充血、水肿、糜烂。 2、精神紧张是慢性胃炎的促进因素，应予避免。心情上的不安和急躁，容易引起胃粘膜障碍和胃机能障碍。所以应尽可能地避免情绪上的应激反应，解除紧张的情绪。平时做到遇事不怒，事中不急，急中不愁，保持心情舒畅，对胃炎的康复极有好处。 3、忌生活无规律及过度劳累。注意适当的休息、锻炼。体育锻炼能促进胃肠蠕动和排空，...
1、相比于健身房中的太空漫步机，社区里的太空漫步机简单实用，但阻力十分轻，锻炼时摆动幅度不宜过大，因为幅度过大容易拉伤大腿肌肉，还可能因为控制不好平衡而摔下来。正确的做法是以正常较大步幅行走的幅度为限，摆腿的幅度最好为45度左右，频率最好为每次3-4秒。 2、不要两腿同时前后摆动，很容易使身体失去重心。此外，脊柱有疾患、患有创伤性骨关节炎的人群不宜使用此器械锻炼。 3、不...[详情]
刷机就是一种改变你手机操作系统的一种行为，相当于给电脑装上不同版本的windows或者电脑重装系统，也就是刷手机操作系统。目前常说的刷机就是用“更改替换了一些图片、铃声或菜单后的软件版本”的过程。大多数厂家的手机都是可以刷机的。 手机刷机注意事项 1、只要是和电脑有连接的机器就能自己刷（一般情况是这样，个别例外），一般情况下：不论是正常使用中还是白屏中。如果手机已经与电脑...[详情]
“夏季高血压饮食注意事项有那些呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
很多人都喜欢在家中养狗，尤其是一些爱狗的人士，喜欢与狗接触，所以就喜欢在家中养一些小狗狗。虽说养狗是很常见的现象，但对于养狗的风水很多人都一无所知，其实养狗也是需要讲究风水的，特别是在家居中养狗，有着很多的风水事项，我们不得不了解一些，若是对于这些风水毫无所知，只怕会因为养狗的不慎，而影响了家居的风水，从而影响了我们的运势，那么家庭养狗风水的注意事项有哪些呢？不妨看看相关文章是怎么说的吧！ 声明：图片由网友上传，来源网络，如有侵权，敬请告知一、养狗狗窝材质需注意狗窝的材质使用我们必须需要注意，狗窝的材质使用要避免金属材质，很多人认为材质的狗窝质量好，寿命长，但其实在风水命理学...
在家庭中养花是需要讲究风水的，但很多人都忽视了花花草草的风水，但这些花草的的摆放是需要讲究风水的，毕竟这些花草的风水都是会关系着我们的运势凶吉的，都是与家庭的风水好坏密切相关的，所以对于花花草草的风水，我们一定要注意与了解，若是懂得了当中的风水讲究，便能够很好的依据风水上的讲究来布置这些花草，那么家庭养花草风水有什么讲究呢？不妨看看相关文章是怎么说的吧！ 声明：图片由网友上传，...[详情]
登山的好处很多但也有风险，在自身身体状况允许的情况下进行最好，同时了解登山的注意事项，与经验丰富的登山者同行是最重要的，这样可以有效...[详情]
今年国庆假期间继续实施小型客车免通行费政策,免费时间从10月1日零时开始,至10月7日24时结束,其中10月1日车流量最高,5日、6...[详情]
