l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 8.不要随便采摘、食用蘑菇、野菜和野果，以免发生食物中毒。
1 、课余时间玩耍要注意安全 课余时间主要是休息好，并做好上课的准备工作。下课时，千万不要在走郎里推推攘攘，在校园里追追赶赶。以免互相碰撞，造成伤害。例如，浙江省金华市区某小学三年级学生李某，一天，下课铃响后，急匆匆地冲出教室，与张某正面相碰，结果一个摔在了墙角上，一个摔在了台阶上。两人被送到了获医院进行抢救，李某头部缝了七针，而张某在眉毛处也列了一道口子，也缝了五、六针，...[详情]
一、曲膝伏仰。 早起时坐在床上，双腿曲跪，双手分别按在同侧大腿上，臀部坐在双足后跟上，上身缓缓地向前伏、向后仰。前伏后仰的幅度由小到大，使膝、髋关节和腿部韧带很自然地活动，有酸溜溜的感觉，如此曲膝前伏后仰连续进行49次。 二、搁腿按膝。 坐在床上，右小腿搁在左大腿上，双手按在右膝上用力向下按压，按压膝部的幅度由小到大，以能忍受为度。经过一段时间习练以后。双手按压右膝力争...[详情]
便秘很常见，几乎每个人都会发生，这事说大不大，说小也不小，说不好还一脸的尴尬，人这一辈子吃喝拉撒睡必须自然才是健康的。所以该如何改善...[详情]
踏青简单一点来说就是踏春，选择春天的时候出去外面游玩。在踏青的过程中，大家都会选择去游玩一些活动，通过活动的方式，尽情享受其中的乐趣...[详情]
原标题：A股4日内2日触发熔断！今天开盘29分钟就收市了A股4日内2日触发熔断！这次更猛更快！1月7日，沪指开盘大幅跳水，9时43分，A股熔断机制基准指数沪深300跌5.38%触发熔断阈值，暂停交易15分钟后9时58分，A股恢复交易，但沪深300持续走低，再次触发7%熔断阈值于9时59分提前收盘。截至9时59分收盘，沪指下跌7.32%，深成指8.35%，创业板下跌8.66%。@中国经营报：【A股重挫市场信心 亚洲市场全线崩溃、黄金涨破1100大关】A股开盘仅半个小时，沪深300指数即暴跌7%。恐慌迅速蔓延，香港恒生指数暴跌2.8%，日股跌近2%，澳大利亚标普200指数下跌1...
近日，南京出台了买房公证摇号细则，原本买不到紧俏盘，现在似乎也多了一些可能。29日，就有不少人乘着端午放假的机会，赶到准备销售的楼盘转悠。而据了解，目前，南京已经确定有三家楼盘近期要摇号开盘，这第一摇花落谁家，是否真正做到公平公正？不少市民翘首以待。 和去年端午不同，今年受公证摇号的影响，选择在假期开盘的楼盘挂零。热门的南京河西南板块，三家即将要加推的楼盘仍没有要开卖的动静。但...[详情]
若要盘点2015年上半年的财税改革关键词，“盘活财政存量资金”定然位列前茅，挤掉财政水分、盘活“趴窝”资金、让积极财政政策有效发力成为宏观调控的创新之举。仅今年上半年，国务院总理李克强就在4次国务院常务会议中部署盘活财政存量资金。4月1日，“部署盘活和统筹使用沉淀的存量财政资金，有效支持经济增长”;5月13日，“决定进一步推进信贷资产证券化，以改革创新盘活存量资金”;6月10日...[详情]
张女士就遇到了这种情况，她想买套某楼盘的商品房，在被售楼小姐告知“已售罄”之后，轻信了中介，花了12万买了个房号。谁知过了2个月，当...[详情]
据悉，此次活动的目的是加强小学生的燃气安全意识，并本着燃气安全教育从娃娃抓起的思想，使燃气安全教育从小抓起并深入人心，以小学生带动家...[详情]
