如何教小学生跑长跑 一、一般耐力训练 中长跑的耐力训练，一般是以有氧耐力为主的跑的练习，是改进氧气输送系统和肌肉代谢的功能。一般耐力练习：通常采用3000米、4000米、5000米等距离，或用30分钟跑完一项长距离的练习，使运动员的脉率在每分钟150次至160次之间，同时注意呼吸有节奏(一步半呼、一步半吸或两步呼、两步吸)。 二、专项耐力训练 专项耐力的训练是运动员在缺氧情况下的一种训练，也是提高专项成绩的一种手段。通常采用距离为300米、600米、1200米跑的练习，可用上述三个距离来检查400米、800米、1500米运动员的专项成绩，要求脉搏达到每分钟180次左...
校园安全知识： 1、提升教师素质，促进师生良好关系 建立合理教师期望水准，并督促教师能够在任教科目不断进修、成长，提高教学绩效，以获得学生敬重；采行适当专业领导，慎用处罚，重视师生双向沟通，增进情感相互交流，促进师生和谐关系。 2、落实校园危机处理教育 增加对校园暴力问题严重性认知程度，实施校园安全教育，强化师生处理校园暴力问题的应变能力；并设法在各校设专线咨询电话及...[详情]
小学生防溺水诗歌： 防溺水，有高招，个人安全要记牢。 小学生，上下学，走在路上排队好。 听指挥，别乱跑，平平安安到家园； 防溺水，有高招，大人陪伴最是好。 私自游，很危险，不去深水很重要。 私下塘，不安全，要防头昏与痉挛。 要游泳，告家长，跳水潜泳会受伤。 伙伴不见大声喊，叫来大人最理想。 防溺水，要注意，江水旁边莫贪玩。 水激流，不打闹，掉进激流会要命。...[详情]
小学生中长跑也是有一定的训练计划，可以帮助小学生更好的提高身体素质，通过佰佰安全网对于小学生中长跑训练计划详细的了解下。...[详情]
学会自护就等于在生存中学会向前迈进了一大步，我们不鼓励孩子随意冒险，而适当的让孩子学会在一些活动中掌握自我保护的意识是十分必要的，下...[详情]
色彩鲜艳的水晶泥，已成为很多孩子手中的玩具。相信有不少家长曾见过孩子把玩水晶泥，或给孩子买过水晶泥的DIY（意为“自己动手制作”）手工材料。但是，您可千万要注意了！据中国农业大学食品科学与营养工程学院朱毅教授介绍，水晶泥中含有硼砂，可导致急性中毒，且长期接触硼砂毒素会积存体内。日前，江苏省宿迁一名12岁的小学生就因误食制作水晶泥的硼砂而中毒入院；广州一名8岁的女孩和一名1岁男孩，也因误用装过水晶泥材料的杯子出现严重呕吐等不适。对此，记者走访郑州两所小学周边的多家商店，发现不仅有DIY水晶泥的硼砂等工具热卖，许多成品水晶泥更是“三无”产品。水晶泥中有硼砂，长期接触毒素会积存体...
6月19日晚，邵阳市城区普降暴雨。到20日6时许，城内低洼处已水漫金山、浊浪滚滚。20日6时40分，雨还在下，邵阳市双清区红旗小学六年级学生唐玉然撑着雨伞，匆匆往学校赶。走到离学校200米的巷子口时，发现斜坡上的巷子已变成一条小河。浑浊的洪水从高处急速冲下。唐玉然在路边站立不稳，被洪水冲向坡下水深处。在附近菜市场卖鱼的商户卢小军，正在巷子口的屋檐下躲雨，他毫不犹豫冲进雨中，由于...[详情]
多名小学生放学路上遭藏獒袭击 耳朵被撕裂 河南省驻马店上蔡县的小赵今年10岁，上小学四年级，5月19号下午五点多在放学回家的路上，遭遇藏獒袭击，同行的四五个同学都被扑倒，但小赵伤势最重，身上多处受伤，连耳朵都被撕裂了。事发后，小赵被送到上蔡县人民医院接受治疗。经医院检查，小赵没有生命危险。此次被藏獒袭击，把孩子们吓得不轻。了解更多内容请关注佰佰安全网。...[详情]
记者刚刚从省防办获悉，昨天下午13：30左右，耒阳市三都镇2名学生(8岁、9岁)在家门口桥边被水冲走，目前正在全力搜救。...[详情]
法院认为小宇在放学途中，作为已年满10周岁的未成年人，未能注意路况，在公用同行的道路上不慎将伍义清撞倒，小宇对此次事故的发生应当承担...[详情]
