杠铃是一种运动训练器材，也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种，只是利用杠铃训练器材，来增进肌肉力量的训练。杠铃的用途广泛，无论是肩部、后背、手臂、胸部等处肌肉，藉由杠铃及不同重量的铁片，运用多次数的肌力特殊训练技巧，针对全身肌群做肌耐力训练，使脂肪燃烧，转换成健美的线条，改善运动许久局部却仍松弛的肌肉；此外，更可延缓肌肉老化、增加骨质密、防止骨质疏松等效果，是想健身的男性，可从事锻炼的运动之一，但是100斤杠铃是不能红弹跳的，否则很容易受伤的。 说起杠铃，人们会联想到举重，其实两者有异曲同工之妙。看上去杠铃操像是一项力量型的健身项目，而且在杠铃操中，有5公斤、10...
新的一年离我们越来越近了，你准备好了吗？吐槽君：“你这不是废话吗？准不准备这年我不也得跨吗？”（小心翼翼对手指……）其实，其实……我想说的是实实在在的好事啦！你知道吗？很多2015年颁布的新规都是极好的，只可惜要在2016年1月1日才能生效…… （叭啦叭啦……停不下来）吐槽君：“…… （忍无可忍）说人话！”汗！焦点1 买进口商品关税降了 进口商品因高昂的关税让不少消费者一旦有了出国机会就疯狂扫货。好在今年部分商品的进口关税已经下调，而2016年将延续这种降税模式。【韩国商品】部分化妆品头两年降幅不大中韩自由贸易协定已于2015年12月20日正式生效并第一次降税。2016年1...
双十一刚刚过去，想必“剁手族”们现在都在翘首企盼着自己的快递，但是却不知道自己淘来的宝贝在快递途中有何遭遇。记者进入位于崇文门附近的申通快递北京新世界网点暗访，经过近半个月的暗访，记者发现该快递网点的快递员在分拣时，并不是搬运快递，而是随手乱扔，快递飞过员工头顶重重的摔在墙上、地上。快递员在卸车的时候，还会用脚把快递踢下来。此外，快递员还会将有破损的快递打开，从里面拿出食品偷吃...[详情]
近日，微博@橙雨伞公益曝光了一女子在家收快递被快递员性骚扰的过程，而且连续袭胸两次！ 据受害者描述，5月12日下午，她像平时一样穿着一条睡裙在家等快递员送货上门，正常情况下，快递员把货送到后就会离开，然而接下来的事情让她惊呆了…… △受害者提供的物流截图家门口收快递，竟遭快递员袭胸，快递员用手指戳了一下她的胸部还说：“你怎么穿成这样！你男朋友在家吗？他让你穿这样的啊？你男朋友是...[详情]
近日，苏州常熟市人民法院开庭审理了一起快递员诈骗案件。这个快递员利用伪造的快递单浑水摸鱼，3年间竟骗了一家服装厂48万元。...[详情]
近日，由国家邮政局联合共青团中央共同发起的“绿色快递进高校”活动在全国六所高校同时启动...[详情]
