准爸妈如何搭配孕前营养 实现标准体重。育龄妇女若体重过低，营养状况欠佳，易生低体重儿;体重过高则易导致自身发生某些妊娠并发症，如先兆子痫等妊娠期高血压疾病、妊娠期糖尿病等，且能导致超常体重儿的出生。 合理安排饮食。体重过高者应在膳食营养素平衡的基础上减少每日摄入的总热量。原则是低热量，低脂肪，适宜优质蛋白(如鱼、鸡蛋、豆制品、瘦肉、牛奶等)，以减少脂肪(如肥肉、内脏、蛋黄、坚果、植物油等)为主。体重过低者应纠正厌食、挑食、偏食习惯，减少零食;保证每天膳食营养素的摄取，增加碳水化合物、优质蛋白、新鲜蔬菜水果等，脂肪按需要量摄入，不宜过多;禁烟酒及成瘾药物。 健康饮食行为...
准爸需保证充足的优质蛋白 蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。 富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。 蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄...[详情]
在孕前，准爸爸也是需要饮食营养的，因为生孩子，并不是准妈妈一个人的事情，准爸爸也需要做好备孕准备。那么孕前准爸爸需要补哪些营养？下面...[详情]
女婿是自己亲生儿子！养了20多年的女儿却不是亲生！比剧本还离奇…… 这下才揭开了隐藏多年的秘密——当年郭大妈多次怀孕失败，又一次怀孕后，郭大爷外出打工。结果郭大妈还是流产了，她背着老公偷偷抱养了一个女婴，谎称是亲生的，就这样瞒了这么多年……佰佰安全网觉得，经过这么多波折，双方决定打消心结，过去的就让它过去吧。这对差点被拆散的恋人，最终有情人终成眷属。
记者昨日从市轨道交通建设动员大会上获悉，除了在建的8条地铁线路外，今年本市将开工建设新机场线、3号线一期、17号线、19号线一期、12号线和7号线东延6条地铁新线，总里程183公里。此外，昌平线二期和14号线中段将在年内开通运营。今年又是本市轨道交通建设史上的又一个“大年”。开工新线增加12号19号两条线路 昨日建设动员会上发布的消息称，与此前北京地铁年度建设计划相比，地铁3...[详情]
2017年郑州市政府如何布局重点项目?都有哪些项目在布局中?如何实施这些项目?近日，郑州市政府公布了《关于分解下达2017年省市重点项目投资和开工任务的通知》。2017年拟开工省市重点建设项目183个，总投资目标为4300亿元。【目标】2017年投资目标4300亿元据了解，拟开工建设的重点项目涵盖高新技术、服务业、健康、农业、交通、电力、地产等多个领域，涉及郑州各县(市、区)。...[详情]
一辆绿色的奇瑞轿车在驶过一片饭店时突然转弯，一头撞进了苏州相城区黄埭镇的一家面馆内，面馆门头的半扇玻璃被全部撞碎，店内的工作人员立刻...[详情]
悲剧，在8月21日发生。当天中午，小孙的家里为他举办了一场升学宴，亲戚朋友和以前的同学到家中为他庆祝。饭后，小孙和几位同学到距家约半...[详情]
