锻炼肌肉 太空漫步机是类似于自然跨步动作，在两腿交替自然摆动中，能够很好的锻炼到腿部、腰腹部、臀部的肌肉群，有锻炼肌肉，增强肌肉力量的作用。 提高手脚协调能力 在使用太空漫步机锻炼过程中，需要双手扶住扶手，而两腿是做自然摆动动作，长期的锻炼下来，能够增强手脚的协调能力。 锻炼身体平衡力 经常使用太空漫步机锻炼，是能够很好的锻炼到身体的平衡能力的，熟练操作漫步机之后，甚至可以不用扶着扶手也能进行锻炼。 活动腿部关节 在太空漫步机锻炼中，由于双脚不需要离开踏板，膝关节屈曲角度也不会太大，对于膝盖关节部位不会产生大的冲击。所以经常使用太空漫步机反而是可以活动腿部关节...
一、上跑步机前先热身 上跑步机前应先做热身活动，否则很容易造成大腿、小腿肌肉拉伤。压腿、下蹲、拉伸肌肉、屈伸关节等能提高肌肉的温度，使肌肉变得更加柔软。上跑步机后应从慢走、慢跑等“动态”热身开始，逐步加大运动量，此过程通常以10~15分钟为宜。此外，下跑步机时也应该逐步减慢速度，以免出现眩晕感而摔倒。 二、速度不要设定的太快 使用跑步机首先要了解自己的运动极限。如果体力...[详情]
电动机洗胃通上电源，然后对患者的胃部产生效果，继而达到洗胃的作用，但是对于电动机洗胃大家也有很多好奇的东西，今天小编就来给大家讲一讲...[详情]
饭店洗碗机的使用流程每一个步骤你都知道吗，今天佰佰安全网就来为大家详细的介绍一下，让大家能够正确的使用洗碗机。...[详情]
为了治疗风湿骨痛的老毛病，重庆巴南区的杨婆婆，前两天在街边的一家理疗店做理疗，用了一会儿理疗机，杨婆婆就感到背部疼痛刺骨，谁知咬牙坚持20分钟结束后，杨婆婆竟然发现，自己的背部已经被深度烫伤。杨婆婆说，自己患有多年的风湿骨痛和肩周炎，前几天路过街边的一家理疗店时，对方说，可以用理疗机治疗，而且花费不多，这让杨婆婆很是心动。不过理疗一开始，杨婆婆就感到刺骨的疼痛，工作人员解释说，将体内湿气逼出，这是正常现象。杨婆婆说，理疗的20分钟，自己的背部越来越痛，工作人员都说还是在排风湿。无奈之下，杨婆婆只能咬牙坚持，20分钟后，艰难的理疗终于结束了，杨婆婆感到自己的背部更是火辣辣的。家...
10月2日晚上，昆山某面店厨师解先生，在使用削面机削面时，不慎削到手掌心，经医院简单治疗后，解先生按医院建议，准备坐高铁到上海第六人民医院进行进一步救治时，包扎的伤口突然出现大量出血的险情，上海铁路民警和车站职工合力将其送上赶往上海的高铁，使其及时得到了上海医院的救治。记者3日获悉，厨师解先生手掌心的伤情已经稳定。是砍杀，还是意外伤害？2日傍晚6时05分许，上海铁路公安处昆山站...[详情]
贵港市港南区桥圩镇发生一起挖掘机挖土施工引发爆炸事故造成3名人员受轻伤。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
在进一步调查中，执法人员发现，该车行驶证上的号牌与实际悬挂的号牌并不一致，事后再对该车驾驶员童某的询问中，童某交代他的车辆为外地牌照...[详情]
男子干活时，脑袋不慎被机床夹住，消防人员赶到后，在狭小的操作空间内对机床进行扩张，成功将被困人员救出。...[详情]
