1、做任何一项运动前都应该做足准备工作，这样才能避免在运动的过程中受伤。 2、运动要适度。做孕妇体操最重要是要适度，过度的运动反而适得其反。做运动时要注意观察心率，不能过快，尽量不超过最大心率。最大心率=(220-年龄)×60%。运动中准妈妈如出现晕眩、恶心或疲劳等情况，应立即停止运动;如发生腹痛或阴道出血等情况，要及时上医院检查。 3、运动着装。运动时要着装宜宽松舒适，鞋要合脚轻便;运动中及时补充水分，防止虚脱。 4、患有糖尿病的准妈妈可适当加大运动量以控制血糖;患有高血压的准妈妈则要限制运动量;有习惯性流产史的准妈妈在妊娠早期要卧床休息;多胎妊娠的准妈妈最好选择散...
接下来，结合我二十年来的从教经验谈谈课间活动应注意的事项： 1、上下课通过过道和楼梯间时，不要拥挤、打闹和做恐吓同学的恶作剧，防止拥挤踩踏事故发生。 2、课间不要玩耍小刀、仿真枪等会伤及自己和他人的利物或玩具，更不能把管制刀具带入校内。 3、课间运动不要太剧烈，不要追逐打闹，避免撞伤或摔伤，要做到文明休息，保持课堂精力旺盛。 4、正确使用体育设施，没有保护措施的情况下...[详情]
水火最最无情，救援万万小心，未经训练的救火是很危险的。那么，发生草原火灾应逆风跑吗？随小编一起了解下吧。...[详情]
俗话说得好，平安是福。学校安全工作直接关系到学生的安危，学生的安全又关系着父母和全体家庭成员及其亲朋好友的幸福与欢乐。家庭的幸福和社...[详情]
6年级的小李老家在云南昆明市晋宁区，父母在呈贡区大渔村务农，他跟随父母住在大渔村，在滇池度假区大渔小学读书。3月14日，悲剧发生。上午10时04分，小李刚吃完东西就从4楼教室里快速往1楼操场奔跑去做课间操，跑到2楼时摔倒在地，当即口吐白沫、小便失禁，最终死亡。小李摔倒后3分12秒，老师打了120，等待急救车赶来期间，校方找来附近的乡镇医生进行救治。小李的父母认为学校存在重大过错，将学校告上法庭，要求赔偿各种经济损失80万余元。学校的代理人认为，小李的死亡与学校没有任何因果关系，小李吃的并非学校提供的营养餐，小李摔倒后校方及时拨打急救电话并采取救助措施，学校没有过错，不应当承担...
学生校内死亡事件时有发生，给校园安全敲响警钟。网曝镇江扬中市外国语中学一名初一男学生，12月1日课间跑操时突然晕倒，后送至医院救治，经抢救无效身亡。3日，镇江警方发布消息称，确有此事，目前，当地警方、教育等部门正在对该事件进行调查和善后处置。 警方发布的消息说，12月1日上午9时36分，该学生在跑操期间突然晕倒;9时38分，校医赶至现场进行心肺复苏抢救;9点40分、9点43分，...[详情]
小张同学受伤的手臂 双方协议近日，市民张先生向记者报料称，自己的小孩在新木小学遭遇体育老师推搡，造成右手骨折。据了解，该男生为小学一年级，体育老师对其确有拉扯动作，导致男孩摔倒骨折。“体育老师过来纠正动作，还推了一下”张先生的小孩在深圳龙岗区新木小学读一年级，据他回忆，10月10日那天，儿子像往常一样回到家里，但是右手手臂却肿了。询问缘故后得知，是当天体 育课做操时，儿子由于...[详情]
3月7日下午5时25分，济源市邵原镇发生一起命案...[详情]
8月19日，重庆市公安局官方微博@平安重庆发布警情通报，重庆南岸区万达广场一女性遇害案告破。...[详情]
