为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来说，宽松的拖鞋却很可能导致一些意外发生。 究其原因，这要从拖鞋的特殊设计说起。安全网小编认为，拖鞋宽松，鞋底一般都比脚掌长，老人穿起来，很难像绑在脚上的鞋子那么牢靠和跟脚。此外，拖鞋多是平底、平跟，故而穿拖鞋时，脚掌必须紧紧用力贴住鞋底，才能正常走路。而且，平底鞋让脚部的压力增大后，会影响血液循环，或使脚部因神经紧张产生疲劳感。如出现长期的压迫和摩擦，还容易造成皮肤破损，特别是一些患有糖尿病的人，在皮肤破损后很难愈合。 为分散足底的...
1. 用最少的肌肉去完成一项工作。如由椅子站起来时，尽量不用手撑;能用一手举起重物，则不用双手;爬楼梯时，只轻轻用手或不用手扶栏杆以维持平衡等等。 2. 抵抗地心引力。慢慢地坐下;慢慢地上下楼梯;慢慢地放下物体。 3. 若有蹲起困难或有膝关节疼痛的，可以采用静力半蹲的方法练习：两腿分开与肩同宽，膝半蹲位，上体伸直，两臂放在腰部，尽可能地保持这个姿势不动。循序渐进，从半蹲十...[详情]
一、踮脚 老年人可以选择在家里，踮脚走路也是不错的锻炼方法，就是足跟提起用前脚掌走路，行走百步，可以锻炼屈肌。从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。老年人应注意安全，以免站立不稳而摔倒。患有较严重的骨质疏松症者最好不做。 二、沙发做运动 1、用沙发靠摩运动： 老年人背对沙发，后靠背外侧，由颈椎开始，向下至双肩、腰背、腰眼处，摩擦按摩。 2、用沙发做蹬车运动： 老年人...[详情]
为了轻松和保持室内卫生，很多人从外面回到家里，立刻甩掉穿了一整天的皮鞋，换上一双宽松舒适的拖鞋。可是，对于那些已经七八十岁的老年人来...[详情]
“老人在家里自测血压有哪些好处”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
进入冬季，患有高血压病的老年人如临大敌一般，从穿衣出行到饮食用药，丝毫不敢怠慢。不过，看似样样周到，自己做的真的足够全面了吗?下面不妨先问自己一个问题：多久测量血压一次?如果只等着去医院见到医生才测血压，或是想起来的时候测一下，想不起来的时候就不测，那就是不合格了。近日，由中华医学会心血管分会高血压学组发起、全国29位高血压专家制订的《清晨血压临床管理的中国专家指导建议》正式发布。专家们一致认为，心脑血管疾病的发生与清晨血压密切相关，心肌梗死、心源性猝死及脑卒中等都容易在清晨高发。管理清晨血压，对降低心脑血管事件风险意义重大。血压自测率低 不利于病人用药指导 “很多人觉得在家...
近日，防城港市港口消防大队联合港口区沙万社区和社区派出所开展空巢老人消防安全“守望互助”活动，为百余名空巢老人撑起一把“安全伞”。 该大队针对老人防火意识差，行动不便，发生火灾逃生自救困难的特点，并结合近期开展的“九九消防平安”行动，组织消防官兵挨家挨户为空巢老人们发放《家庭消防安全自查表》、《农村消防安全常识》等消防宣传资料，并用方言详细为空巢老人讲解老旧房屋防火措施、火灾隐...[详情]
“煮瓜子的时候加点罂粟果实，煮出来的瓜子更香。”尽管已经年近九旬，来自浙江丽水的陈大爷却一位十足的吃货，为了能吃到更加美味的瓜子，他竟然在自家屋后的空地里种植了958株罂粟。12月2日，因为该行为，他被丽水莲都法院判处有期徒刑六个月，缓刑一年，并处罚金人民币2000元。今年88岁的陈某，是丽水莲都人。2013年9月份，陈某偶然在丽水市莲都区水东区块一垃圾堆旁捡到一个罂粟果实，...[详情]
“叮叮叮……”合肥市肥东县公安局指挥中心一部接警电话响起，电话那头传来的是稚嫩的童声。“呜呜呜，呜呜呜……”孩子不停哭泣着，哭声中带...[详情]
大胆盗贼，户主一家五人在家都敢入室盗窃，且跟户主一家同住一天。近日，福建省龙海市检察院以涉嫌盗窃罪批准逮捕犯罪嫌疑人洪某。...[详情]
